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奶香红薯派
原料:
图A——派皮:低筋面粉125g、细砂糖20g、黄油60g、蛋黄10g、冷水30g、盐1g。
图B——馅料:红薯160g、白糖35g、鸡蛋1个、纯牛奶160g(如果红薯甜度很高,糖的用量可以减一点)。
做法:
1、将A料中的蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解,备用。
这个鸡蛋只用了蛋黄,过滤出的蛋清可以做菜用,腌制肉丝时代替淀粉,能起到嫩肉的作用。
2、将A料中的低粉和细砂糖过筛到大碗中,再加入软化的黄油。
3、用手揉搓,至图3中的粗玉米粉状态。再加入步骤1中调好的蛋黄水。
4、轻轻揉捏成面团,放入冰箱冷藏4小时以上。
5、4小时后,将面团取出,擀成均匀的片状。
6、将擀好的面皮铺进披萨盘(或派盘),除去多余的边边角角,并用叉子在面皮底部叉一些孔,放置一旁松弛10分钟左右。
用叉子叉小孔,能防止底部派皮在烘烤的过程中鼓起。
7、准备馅料:将红薯去皮,切块蒸熟。
再将熟红薯块、B料中的牛奶、白糖、鸡蛋放入搅拌机中,搅拌均匀,至浓稠状即可。
准备馅料的同时,可将烤箱预热上,200度。
8、将调好的馅料缓缓倒入步骤6中松弛好的派皮内,八分满即可。貌似我倒了九分满。
9、放入预热好的烤箱,200度烤10分钟。10分钟后,将温度调至170度,继续烤25分钟,至馅料完全凝固即可。取出后可在表面撒上少许椰蓉装饰。
先用高温烤十分钟,使派皮尽快定型。随后用较低的温度继续烘烤,否则馅料极易开裂,口感也不好。后一步的烘烤时间视自己的烤箱情况和派的大小,灵活掌握。
注:
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、钙磷镁等矿物元素,不足之处是缺少蛋白质和脂肪。可以通过和其它富含蛋白质和脂肪的食物(如牛奶、黄油等)混合搭配,以补充营养。
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