文武兼修，国学养成
撰稿：侯项乾
国学养成，是近年来全社会的一个热点。很多人想当然地认为，所谓国学养成就是学几篇古文，背几首古诗词，练练书法，喝喝茶。
这样的理解并不算错，但却忽略了国学养成最根本的目的其实是“以学养心，以技养身，内外兼修，德艺兼美”。
孔子说过：“质胜文则野，文胜质则弱。文质彬彬，然后君子。”这句话翻译成现代语就是，只有内在的学识，就是一个文弱书生，只有外表的强悍，就是一个莽撞粗鲁的糙人，只有内外兼修，文武双全，才能称得上是一个德艺兼美的谦谦君子。
从孔子这句话我们知道，真正的国学，其实是指以中华传统文化为主体的学术与技能的双修。所以中国古代文化名人，大都文有倚马可待之才，武有温酒斩华雄之勇。
比如孔子，史书对他的描述是“其人孔武有力，精通六艺。”所谓六艺就是“礼、乐、射、御、书、术”，如此精通文化，又擅长射箭、技击的孔子自然是文武双全，德艺兼美的圣人君子。
比如编写了《汉书》的史学家班固，战乱之时，曾随大将窦固出击北匈奴，屡立战功。他的弟弟班超，也效仿兄长“投笔从戎”，扬威西域。
比如大诗人李白，不只诗才天下闻名，他的剑术在当时也相当有名。古书记载他“十五好剑术”，曾梦想成为一个伟大的侠客，少年时，路遇不平，曾“手刃数人”。“十步杀一人，千里不留行”一诗既表现出他作为一个诗人的才华，更表明他是一个绝顶的剑术高手。
比如岳飞，武曾统率千军，抗击金兵，文曾抒写出《满江红》的千古绝唱。
比如曹操、岑参、范仲淹、陆游、辛弃疾、文天祥、于谦、郑成功……他们都是“提笔安天下，马上定乾坤”的文武全才。
所以，真正的国学养成就要做到文武兼修，学以致用。
但中华文化浩如烟海，文要学什么，武要修什么，如何才能在最短时间内，达到孔子所说的文质彬彬的境界？
儒家、道家、佛家的理论技能是中华国学的源头与基础，诗词对课与太极瑜伽的仪象四式就是中华国学最外显的文化特征与技能。
所以，为了真正普及国学教育，让有兴趣的孩子从根本上掌握中华国学精粹。
厦门筼筜书院携手西岭雪、周小媛老师，推出“诗词格律与太极瑜伽”暑期亲子培训班,让家长与孩子一起学习，在七天的亲子时光内，掌握古诗词的基本规律与写作方法，从而把已被全社会误读的死记硬背式国学，变成一种可以应用、可以终生受益的文化力与行动力。
而且，只要学会古诗词写作，对于课本中的古汉语与古文、古诗词学习，基本上就能做到无师自通，对于学生提高语文考试成绩非常有效。
同时，太级瑜伽的练习无危险性，安全且易于掌握，呼吸吐纳法的掌握，有助于舒解精神压力，提高记忆力与注意力，仪象四式的练习，更是在矫正骨骼，养成良好的坐、立、行、走姿态等方面都具有其他运动不可替代的作用。无论作为母亲还是孩子，只需要七天的学习，都会受益终生。
要特别声明的是：这个班不是暂时的，不是七天的学习结束就结束了，而是永久的。一日为师，终生为师，务求让每位学员切实掌握课程所学。课程结束后， 所有学员在任何时候写了新诗需要指点，或是对诗词、对太极瑜伽练习、对身体健康有疑问，都可以随时向老师请教，我们会非常乐见你的进步，甘做你永远的私教！
招生信息：
招生要求：小学二年级以上，身体健康，熟练掌握拼音知识，普通话标准，热爱文学写作之学生；一定是孩子本身喜爱文学，对知识的吸取有强烈要求，教学才能事半功倍。
开课时间：7月22-28日
报到时间：7月21日
授课地点：厦门筼筜书院
招生限额：20对家长与孩子
学费：3500元（每对家长与孩子）
食宿：自理（如需住宿，可统一安排入住筼筜书院酒店，房费每晚328元、368元）
如需要更详细的资料，可以致电致信向四位老师索取
书院介绍：
厦门筼筜书院于2009年初夏落成，是在厦门市政府规划指导下兴建的一座现代书院，位于厦门市的城市中央，筼筜湖中的国家重点公园——厦门白鹭洲公园之中。
筼筜是竹之雅称，书院以竹命名，以传播中国优秀传统文化思想为主旨，秉承“旧学商量，新知培养”的理念，广邀精英讲授国学要义，开展多层次的国学教育普及、海峡两岸国学论坛以及国学专题研究、经典文集出版等活动，是一个弘扬中华优秀传统思想文化的新平台，并立意成为海峡两岸最具影响力的现代书院之一。
书院经过最近十年的发展，已经成为海峡两岸国学与文化交流的重要纽带，每年都举办大量高端学术会议、讲座和文化交流活动，如今已成为中华大地复兴国学之重镇，也是接续中华文脉在海峡两岸开花结果的重要基地。
书院山长王维生继承先儒人能弘道之志，努力弘扬中国文化，以慈悲入世之心，苦心孤诣经营书院十余载，开创以商养文的“厦门模式”，将书院打造成为璀璨鹭岛靓丽的文化客厅，海峡两岸最有活力和影响力的文化场所，他本人也成为中国当代书院复兴运动的领军人物，二十一世纪中华文艺复兴运动的重要推手。
师资介绍：
Kathyzhou 周小媛
周小媛：禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人，曾获得香港国际太极拳大赛陈氏太极拳女子组冠军，获得海峡两岸太极拳大赛陈氏太极拳女子组亚军。拥有十多年丰富的教学经验及其独特的教学方式，多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅圣山禅修，在研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽的应用时，更注重人的精神健康教育课程，并在太极拳架与瑜伽体式的练习中融入禅修概念，将两大东方古老养生术——太极和瑜伽完美结合，创立了内外兼修的仪象身法与禅法，有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门，形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。
西岭 雪
西岭雪，原名刘恺怡，作家、红学家、编剧。
西岭雪研究《红楼梦》多年，擅长古诗词创作，喜爱昆曲与茶道。著有长篇小说、散文、游记、红学专著、人物传记等七十余部。代表作有长篇小说“大清三部曲”、“西续红楼梦”系列、“西望张爱玲”系列等，影视戏剧代表作有昆曲《红楼梦》、话剧《每个女人都很孤单》、舞台剧《寻找张爱玲》等；今年最新出版的作品有长篇小说《命犯青花》，佛学禅修笔记《禅来禅去》，游记《走一步看一步》。大多作品同时拥有繁简体不同版本，远销海内外华人圈，被国内媒体誉为“女性红学第一人”，被台湾媒体誉为“当代张爱玲”，是作家学者化的代表人物。
助教
FRANK：资深太极瑜伽导师、阿斯汤加瑜伽导师、获得澳洲体式能导师证书
侯项乾：作家、编剧，发表文字数百万，代表作有电影《夏季恋爱》等。
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