好的老师，我感觉头脑越来越清晰，身体走路感觉好舒服，像是在飘着走，而且不怎么饿，感觉吃点就行了。睡眠也少，困了，去床上睡一觉就行了，起来又是精神抖擞的。这状态，我感觉我是可以进入生食了。我之前每天都浑身无力，迷迷糊糊的像做梦，进群里第一天就开始无油无盐，身体完全改变了。才几天，只能说神速！身心会情不自禁的喜悦。我身体以前说不行就不行了，马上就得躺到床上去，家里人都说我懒，说我是装的[捂脸][捂脸]，那不是懒，更不是装的，是没力气，现在全好了，真是太幸福了。我身体有二十多年不好，整天无力，身体感觉非常累，有时一动也不想动，躺在床上都感觉快不行了，经常会感觉奄奄一息的，好像要离开这个世界的感觉，中药，拍打，瑜伽，太极按摩，原始点，静坐，金刚龙拳，八步金刚功，艾灸，啥的能做的都做了，改用的都用了，身体也还是不好！不仅仅是痛苦，可以说是煎熬。我非常想学习，没力气看书，说拜佛可以身体健康，我就去拜佛，天不亮，500个大头就磕完了，说念咒念佛，读经可以身体健康，我一天念几万遍，人家说我这是业障太重要吃素，一吃吃了20多年，身体感觉已经到了极限了，不能在支撑了，每天都是拿着命往上拼，真的是无数次努力到无能为力，太痛苦了，直到进群里，我这种症状不到一个星期完全消失。进群里就开始不吃任何调味品，不吃油盐，基本上所有的零食和加工零食我都不吃，和忌口也有很大的关系吧，现在每天去禅跑5公里左右，饿了就吃，不饿不强吃，晒太阳，运动也非常重要，现在有时间了就看看书，可以很好的学习了，做自己想做的事情，再也不会动不动就不行了，没力气了，大家加油啊！只要是认真执行，时间不用太长，最多半个月身体就能明显感觉出来了，这几天生理期，水果都没敢吃，等过去这几天，开始吃水果，身体更会感觉不一样的。期待中。身体是最忠诚的。吃的合适不合适它最清楚，学着聆听身体内在的声音。我家住四楼，现在每天爬楼梯上下十几次，小菜一碟，以前都是硬撑。群里老师发的信息，晚上了我都会整理做笔记然后对照自己，看看那里不对的，在去改正。平时都注意怎么吃，学习改变都是靠自己主动去学习的啦！
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