小雪

花雪随风不厌看

一片飞来一片寒

「小雪」这个时候，气温下降初雪将至，但大地却还没这么冷，所以雪量并不大。

久雨重阳后，清寒小雪前

「小雪」时节，初雪带来了寒风，西北寒风一路南下，所到之处草木凋零。

这就是「小雪」所带来的天气变化。

由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。

今年的小雪时间

2021年11月22日  星期一

农历辛丑年 十月十八

小雪，是二十四节气中的第20个，一般在每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°。

《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

我国古代将小雪分为三候：

一候虹藏不见

二候天气上升地气下降

三候闭塞而成冬

一候 虹藏不见

由于不再有雨，彩虹便不会出现了。

二候 天气上升地气下将

天空中的阳气上升、地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交。

三候 闭塞成冬

万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪养生

小雪节气里，宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

这个季节天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。

小雪天至，天气愈发寒冷，夜里落下的雪，遇阳光化去，偶有寒鸦栖枝，添几分清寒，傍晚日光西斜，云鸟皆散，此刻，屋外走一走，静心，为人生留闲暇，为心灵留白。

平淡的生活，因暖意融融的相聚，变得充实有趣，明天又将是美好的一天！