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2014.04.24
黄益脾——南瓜香蕉助排毒
黄色食品就可以起到养脾的作用,如南瓜、柑橘、香蕉、黄豆、玉米等。大部分黄色食品可以提供维生素,如何维生素A或维生素D。长期坚持食用黄色食品还能起到抗氧化,促进排毒,延缓衰老等功效。
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