在20年前,我的堂兄出现了脱发。虽然脱发是人体衰老的正常表现,但堂兄不甘与一头秀发“就此道别”,于是到处寻找生发良方。后来,堂兄终找到行之有效的食疗方:猪脑2副,何首乌30克,党参、黄芪各15克,红枣4枚,生姜2片。将上述食材同煮1小时,最后用食盐调味即可食用。坚持食用半年,堂兄又重新长出一头浓密的黑发。(广州 郑女士)
专家点评:广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强指出,方中的何首乌、黄芪及当归为中药的“健发三宝”,何首乌有调节内分泌功能、营养发根的作用;黄芪则具有扩张血管、促进毛发生长的作用;而当归就有补血润肤之功效,能促进头皮的血液循环。但单靠此方生发,药力稍显不足,宜作为辅佐治疗之用。另外,猪脑的脂肪含量较高,长久食用并不利于心脑血管的健康,建议老年人在食疗上减少使用猪脑,或用脂肪含量较低的瘦肉代替。
(记者 陈晓琨 通讯员 边江红)
(原标题:治脱发——用“健发三宝”煲猪脑)
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