你是否脾胃阳气受损？

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  想问各位，你知道什么是阳气吗，它对我们有什么用呢？
  

  
  

  用处当然是大大的！知道了，就明白了什么是阴虚，什么是阳虚，以及怎么更好的爱护自己的身体了。
  

  
  

  

  
  

  下面，由国小妹为大家科普一下中医中的阳阴学说吧~
  

  

  

  
  

  阴阳

  的最初涵义是很朴素的，表示阳光的向背，向日为阳，背日为阴。后来引申为气候的寒暖，方位的上下、左右、内外，运动状态的躁动和宁静等。

  
  

  

  
  

  在中医学理论体系中，处处体现着阴阳学说的思想。阴阳学说被用以说明人体的组织结构、生理功能及病理变化，并用于指导疾病的诊断和治疗。　　

  
  

  

  
  

  中医学认为，疾病的发生是人体阴阳失衡所致。阴阳失调的表现形式很多，可归纳为阴或阳的偏盛偏衰，以及对另一方的累及等，这些可统称为“阴阳不和”。
  

  
  

  

  
  

  许多情况下，疾病发生发展的过程，就是正邪抗争、各有胜负的过程。这一过程可以用阴阳偏胜、阴阳偏衰、阴阳互损、阴阳转化作以概括性的解释。

  
  

  

  
  

   由于中医认为疾病发生发展的原因是阴阳失调，所以对于任何疾病，无论其病情如何复杂多变，都可以用阴阳学说加以诊断。

  
  

  
  

  中医诊断疾病首先要分清阴阳，既可以用阴阳来概括证型，又可以用阴阳来分析四诊。
  

  
  

  从四诊来看，望诊色泽鲜明者属阳，晦暗者属阴；闻诊声音洪亮者属阳，语声低微者属阴；脉象浮、数、洪大者属阳，沉、迟、细小者属阴等等。  

  
  

  从证型来看，病位在表属阳，在里属阴；实证属阳，虚证属阴；热证属阳，而寒证属阴等。  

  
  

  

  
  

  在决定治疗原则和临床用药时，中医学也是以阴阳学说作为指导的。

  
  

  阳邪过盛所致的实热症，以热者寒之的原则用寒凉药物清热；

  
  

  阴盛所致的寒实症，则应以寒者热之的原则用温热药来祛寒；

  
  

  阴虚所致的虚热症，要以滋阴药以补阴；

  
  

  阳虚引起的虚寒症，则要以温阳药以补阳。

  
  

  在阴阳两虚的情况下，就必须阴阳双补。

  
  

  

  
  

  中医基础理论博大精深，国小妹也只能简单介绍一下，让大家对阴阳有了初步的了解，并能够对自己的健康状况作出简单的判断。接下来，就跟小妹一起了解一下阳气受损的原因吧！

  
  

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  人体内有阴有阳，阴阳平衡，人体就会健康不生病。在炎炎夏日，人的阳气顺应天时也会旺盛起来，但是，做以下这些事情，就如在烧着的火中倒入水，阳气就会受损的：
  

  
  

  

  
  

  

  炎热夏天，喝上冰冻的饮料，第一感觉就是爽，是人生一大享受！但是身体却受内伤了！偶尔一两次这样也没问题，但是天天如此，就会为身体带来阳气受伤的隐患！

  
  

  

  
  

  五藏六腑皆有阴有阳，阳阴达到平衡各系统方能健康运作，当你一杯杯的冷饮喝下去了，阳气被迫压下去，阴气也就上来了，这样阴阳就失衡了。

  
  

  

  
  

  轻则造成脏腑功能失调，如胃痛、消化不良、腹泄等，重则会造成人体免疫功能障碍，人就会经常生病、感冒等。

  
  

  

  
  

  

  现代人会享受了，家里、办公室、车里都有空调，进去第一时间就是开空调，而且调到最低的温度，务求得到身体最大的享受。

  
  

  

  
  

  人体是一个非常复杂的有效动作的机体，当天气热时，体表的毛孔会张开，排汗，散热，使人体达到恒温状态。体表的毛孔中医称为腠理，在正常情况下，卫气（卫气属阳）充盈于腠理之中，控制和调节腠理之开合。当人体从出汗状态进入有空调的房间，毛孔就是收缩，排汗停止。如果经常这样从热处到凉处，从凉处到热处，身体会无所适从，造成腠理功能紊乱。

  
  

  

  
  

  腠理是外邪入侵人体的门户。腠理致密可提高人体抗病能力，防止外邪入侵。若腠理疏松或腠理不固，则风寒外邪易于侵袭人体，发作感冒等病证；腠理闭郁，则毛窍闭塞，肺气不宣，卫气不得外达，在表的风寒之邪难出，可引发恶寒发热、无汗等症。

  
  

  

  
  

  夏季养阳最关键的一点就是不要贪凉。尤其是要控制室内外温度的差别，不要将空调调的过低，室内温度应该保持的27℃左右。尤其不能对着空调直吹，很容易被吹得感冒，甚至会中风，轻者肩膀、胳膊受风疼痛，重者可能会手眼歪斜、发生语言障碍。

  
  

  

  
  

  下面，国小妹为大家作个测试，看看经常喝冷饮、待空调房的你是否脾胃阳气受损了：
  

  
  

  1

  
  

  无饥饿感，或很饿也不想吃东西。

  2

  肚子、膝盖位置感觉发冷。

  3

  容易感冒，有鼻炎。

  4

  体寒，怕冷，手足冰冷。

  5

  皮肤容易过敏。

  6

  人容易疲劳，懒得动。

  7

  大便不正常，容易便秘或泄。

  8

  人体过胖或过瘦。

  
  

  如果有两条以上，建议减少冷饮冷食次数，有五条以上，就要杜绝冷饮冷食了，而且要找中医调理一下脾胃了。

  
  

  

  
  

  总而言之，只要阳气足，我们就不怕生病、不怕衰老。只有我们自己懂得固卫阳气，我们才可以拥有真正健康的身体！