功法训练方式要点:
1、收下颚、立身中正、全身放松、两脚与肩同宽、背对墙壁、距离墙壁一个脚掌长,膝盖微蹲、准确做好落胯动作;
2、不带任何力量,身体自然而然的往后“躺”,以命门之上、夹脊之下的区域向墙壁上“靠”,藉由墙壁的反作用力进行全身的气机鼓荡与按摩;
3、停留几秒钟不动,等一切力量在体内的鼓荡流动完毕后,再慢慢的前弯,藉由臀部与墙壁接触的跷跷板原理来顶起上半身,回复成调整身形后的姿势与要领;
4、切记从开始直到所有动作完成,都必须训练双腿、脚底不因为身体的任何变化,而产生向地面使力撑的情况,越放松越容易让鼓荡行遍周身;
5、靠躺那刹那由嘴巴自然吐气;
看完了吗?要点就是这麽简单,简单呀。回头再看看下边视频里的示范动作,你还有什么不会的?有甚么治病效果下次再说绝世功法之神奇治病。
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