贫血对于老年人而言，不仅影响体质、食欲，同时还对老年人脑功能有不同程度的影响，造成计算能力、认知能力的下降。降低肌肉力度从而导致胃肠消化能力的减弱。可见，加强对老年人贫血的防治是老年保健工作的重要组成部分。
补血中成药有乌鸡白凤丸、八珍益母丸、补血丸、定坤丸、当归养血丸等。补血药药性多滋腻，凡湿浊中阻，脘腹胀满，食少便溏者，不宜应用。否则用药时间过长可能会影响食欲，造成腹泻。老年人消化吸收能力减弱，对此类补血药的生物利用率低。
补血西药中多含有铁剂，铁剂对胃肠道的刺激大，吸收利用率低。
补血营养成分高：螺旋藻中类胡萝卜素含量是胡萝卜素的15倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，含铁量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物。
易消化：螺旋藻中蛋白质的消化率高达83%-91%，生物学价为77.6%-79.5%。
吸收好：螺旋藻中的铁元素是以与蛋白相结合的铁蛋白形式存在，无刺激性，易吸收。
研究表明，螺旋藻能够通过向人体补充铁源和蛋白，促进血红蛋白和网织红细胞生成，对缺铁性贫血有显著疗效；螺旋藻还能促进脾的生长，从而提高人体造血能力。
螺旋藻
♥丰富的蛋白质
高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
♥丰富的β胡萝卜素
为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
♥丰富的维生素
含维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12，C、E、B族维生素种类繁多，而且各具特殊生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
♥含多种人体必须的微量元素
富含钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，能够增强身体抵抗力和免疫力，抑制多种疾病。
♥含叶绿素A
有其独特的造血净血功能。
♥含很高的γ亚麻酸
促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老。
♥富含多糖
多糖具有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生，提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
日常保健：每日2-3次，每次8粒，饭前30分钟服用。平时可随时取服。 普通减肥法：每日3次，每次16粒，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3-1/2.如果喝汤要在饭前，少吃油腻食物。
抗疲劳：每日2-3次，每次8-10粒，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2粒。
减肥：快速减肥，每日3次，每次20粒，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或者牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
体质差人群：每日3次，每次8粒，饭前30分钟服用。
抵抗力差人群：每日3次，每次8粒，饭前30分钟服用。
营养不良瘦弱人群：每日3次，每次6-8粒，饭前30分钟服用。预增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
抗辐射：每日2-3次，每次6粒，饭前30分钟服用。
抗衰老：每日3次，每次6-8粒，饭前30分钟服用。
螺旋藻是世界公认的上佳自然食品，男女老少均可以适当补充哟！
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