巧用三味补肾小能手，肾精亏虚再没有

 一  菟丝子
菟丝子入肝，肾两经。主要功效有二：一是补肾固精，对于肾虚导致的固摄不足，腰酸，尿频有很好的作用。二是养肝明目，补肝血，对于气血不足也有不错的效果。
二 枸杞
枸杞补肾更是家喻户晓，功能主要表现在滋补肝肾，益精明目上，对于肝肾阴虚导致的腰酸膝软，头晕目眩有很好的作用。
三  女贞子
女贞子属于一味补阴的中药，具有滋补肝肾，明目乌发的作用。
三药合用，长期泡水喝，可以阴阳双补，固精培元。