远离血管斑块，守护心脑健康

夏季将至，如何利用好一年中阳气最盛的季节养护好心脑血管？饮食、用药、锻炼缺一不可。

当今社会，养护心脑不再是老年人的“专属”，心脑血管疾病呈现出年轻化、高发的态势，30+、40+的中年人由于生活、工作压力大，发病率也在逐年提高，因此也要注意起来。#远离血管斑块，守护心脑健康#

养护心脑血管，良好的生活习惯是基础。饮食方面，要注意多清淡、少辛辣，夏季少吃冷饮、冰饮料、冰西瓜等冷食，避免“伤阳”引起的心脑伤害。

正确用药也很必要。除了在医生指导下用药，还可以使用通心络胶囊这种中成药，发挥其组方优越、防治兼备的优势，提高心脑功能并且不用担心副作用，预防和治疗心脑血管疾病，呵护心脑血管健康。研究资料表明，通心络胶囊在心血管疾病治疗领域有非常好的疗效。而且通心络胶囊良好的干预颈动脉斑块、防治动脉粥样硬化的作用，已取得循证医学研究证据，受到了国际医学界的高度认可和广大临床医生的一致好评，能够改善患者供血，有效抑制斑块形成。#全国血管健康日#

此外，夏季是生发的季节，最好做适量的运动，进一步提高心脑功能。

通过这些方式，顺应天时就可以在养护心脑血管方面收到事半功倍的效果，构建更理想的健康状态。