头上爱出汗，头发都打湿？多是这几个原因

文/喜乐小语

喜乐的心乃是良药

“头上爱出汗，稍微一动或者吃点饭，就开始满头大汗。”

最近好几位患者问我这样的问题，大多是跟以下几个原因有关。

首先，中医认为，汗出与气虚、阳虚有关。

因为气属阳，并且具有固摄的功能，可以控制毛孔的开合。

所以当气虚、阳气不足的时候，毛孔开合就会失去控制，这就会造成体内的津液肆意外泄，就是我们所看到的汗出的情况。

而头为诸阳之汇，所以头面部也会相对出汗更多一些。

而且你再摸摸汗，会感觉凉凉的，并且出完汗你会感觉身体更怕凉，这都是阳气不足的表现。

针对这种情况，可以参考用金匮肾气丸搭配玉屏风散一起使用。

金匮肾气丸具有补肾气、壮肾阳的功效，而玉屏风散则相当于给我们的体表又上了一层金钟罩，既能防止外邪靠近，还可以阻滞体内津液的流出。

其次，阴虚也会导致头汗出。这种情况多数都是一觉醒来之后发现头发是湿的。

这种就是阴虚之后，阴不制阳、虚阳上浮所导致的。

而且这样的人不光会有头部的出汗，往往还会伴随着心烦、失眠、五心烦热等问题。

感觉浑身燥热，伸出舌头来一看，舌质红，苔少或无苔。

针对这种情况，中成药知柏地黄丸会很好用。

它是在六味地黄丸的基础上加上了知母和黄柏，不仅可以滋肾阴、补肾水，补虚敛阳，而且还能够清虚热、除烦静心、安神。

最后，湿热熏蒸也会导致头汗出的情况。

大家都知道湿性重、浊黏腻，郁久会化热。

而热性炎上，一旦热气蒸腾湿气到达头面部，就会导致头部出汗。

这种汗往往都是一种黏汗，整个身体也是黏腻不爽的状态。

不仅头部出汗，头发也出油，脸也出油，还总感觉头沉、脑子不清醒。

两腿沉重无力，大便黏腻，或者伴随口黏、口苦、口臭等问题。

伸出舌头来一看，舌苔又黄又厚又腻。

针对这种情况就要以清泻湿热为主，湿热除了，汗也就停了。

推荐用温胆汤泡泡脚，只泡脚效果就很好。

温胆汤其实就是由二陈汤加上枳实、竹茹两味药，二陈汤主要燥湿化痰。

竹茹重在清热，而枳实破气消积、化痰除痞的作用更强，所以全方合用，主要针对就是湿热的。

湿热一去，汗也就止住了。