不要再吃毫无营养的快餐了，下面吃货妹子教给你几种营养粥的做法，这个冬天宅在家每天煲一锅爱心粥吧！
先来甜的，再来咸的。
牛奶面包粥
食材
切片面包1片，牛奶适量。
做法
1、面包去掉硬边，撕成小块。
2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
红薯粥
食材
米1大匙，洗净浸于水中1小时以上，红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁，水5大匙。
做法
1、米和红薯放入锅内加水煮。
2、煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。
桂花紫薯粥
食材
水晶冰糖几颗，紫薯，大米，桂花。
做法
1、把去皮的番薯切成大拇指关节大小的粒,一次加够熬粥的水，用大火把番薯煮开后，放入淘洗好的大米，搅拌一下防沾，撒如几颗水晶冰糖。
2、再次开锅的时候转中小火，锅盖用筷子架起来，使锅内保持小滚又不扑溢为度。
3、30分钟左右，一锅香气扑鼻的紫薯粥就熬好了，再撒上干桂花就OK了。
花生紫米红豆粥
食材
花生，紫米，红豆，山药。
做法
1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2、山药削皮，切块。
3、坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。
4、等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更黏糊。
板栗红枣粥
食材
糯米和大米各半，熟板栗子10多个，红枣10个。
做法
1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量的清水一起放入锅中
2、加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。
3、熟板栗切小块。
4、30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
蛋黄粥
食材
米适量，肉汤（或鱼汤，菜汤）适量。
做法
1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状.
2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油。
3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。
紫菜鱼泥粥
食材
鱼肉，白萝卜，紫菜。
做法
1、鱼肉用姜和料酒稍稍腌制一下去腥，蒸熟后去刺剁成泥。
2、白萝卜碎和紫菜碎一起放入锅中煮粥，粥熟时加入鱼肉泥稍煮即可。
白萝卜排骨粥
食材
白萝卜1根，猪排骨20克，大米，葱。
做法
1、将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块。
2、将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。
3、取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。
香菇皮蛋瘦肉粥
食材
大米，皮蛋，香菇，葱。
做法
1、腌过的肉捞起和淘洗好的生米，香菇丁，皮蛋块加水(1:8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分。
2、试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可。
蔬菜牛肉粥
食材
火锅牛肉片6片，香菇2朵，娃娃菜2个，蛋1个，葱1根，米1/2杯，盐适量，白胡椒粉适量，酱油1/10杯，糖少许，太白粉少许。
做法
1、香菇切片、娃娃菜切丝、蛋打散、葱切珠、米洗净备用。
2、将米加入2杯水，放入电锅煮至软烂(外锅放2杯水)。
3、牛肉切碎，放入腌料略腌。
4、另取锅倒入做法2及适量水续煮，再放入香菇及娃娃菜。
5、最后放入蛋液与牛肉，斟酌以盐、白胡椒粉调味，最后加入葱珠即可。
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