骨质疏松
工艺其它工艺
难度
初中水平
人数
4人份
口味 香辣味
准备时间
15分钟
烹饪时间
<90分钟
““五一”三天假一晃而过,而这天气也像坐了直升机一样,从一号的将近30度瞬间就降到了今天的13度,穿薄棉衣的同事都有呢。放假前鼓捣了点香辣牛肉干,因为孩子放学回来经常都会说肚子饿了,在晚饭做好之前吃点牛肉干可以先补充点儿能量,外面卖的真心是不敢买,其实牛肉干自己做还蛮容易做的,口味也可以根据自己的喜好来,五香、孜然、咖哩、香辣、沙嗲都很好吃,各有各的味道。”
用料
主料
牛腱子1000克
调料
食盐
1勺
姜
1块
蚝油
1勺
辣椒粉
1勺
孜然粉
1勺
五香粉
1勺
植物油
适量
细砂糖
1勺
芝麻
1大勺
1.牛腱肉切成拳头大小的块,冷水入锅焯去血水
2.焯好取出来用水冲洗干净后切成1厘米见方的长条,再焯一次水
3.焯好继续用清水冲洗干净浮沫,沥干水后放入锅中,加入姜片和适量清水,大火烧开后,改小火炖1个半小时
4.加适量盐后再炖十分钟
5.煮好的牛肉用漏勺捞出来并且沥干水
6.平底锅中放适量油烧热,放入牛肉条,小火翻炒
7.炒至表面稍有点带焦色
8.放入辣椒粉、孜然粉和五香粉和少许细砂糖
9.翻炒均匀后放入适量蚝油
10.继续翻炒均匀,放入熟芝麻后翻匀即可
联系客服