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2016.10.28
天气越来越寒冷,又到了泡脚季,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。在水中加点中药,还可以达到养生保健的功效,快来收好啦!
温肾壮阳
可选药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
活血祛瘀
可选药材:丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
祛风除湿
可选药材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
消除疲劳
可选药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
袪脚气
可选药材:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
改善睡眠
可选药材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。
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