网前扑球是羽毛球技术中网钱得分的利器,不过也有很多球友不敢扑、不会扑,接下来小编就和大家分享一下反手扑球该怎么扑。
反手扑球的两种步法:
1、斜步起跳扑球
这种扑球步法移动较快,方法是:起动后,右脚向前方(左场或是右场区)迈一小步,紧接着便向来球方法斜步起跳,同时伸出持拍手,展腕,前臂小弧度内旋引拍,准备击球。
2、蹬跨步扑球
这种方法较上一种对腿部力量要求稍低一些,步法移动也稍慢一些。其方法是:起动后,左脚向前方来球方向先迈出一小步,将移动方向调整正确;然后,左脚蹬地的同时,右脚向来球方向跨步,同时伸出持拍手,小弧度外旋引拍,准备击球。
反手扑球的两种手法:一般根据来球越过球网的距离及高度来选择适合的击球方式。
1、当来球距离球网较远且飞越球网较高时
引拍的同时,将正手握拍变为反手握拍。手腕展腕,前臂微微内旋,带动球拍后引拍。扑球时,拇指前顶,其余三指扣紧拍柄,收腕发力,以正拍面触球。
2、当来球贴近球网且飞越球网较低时
在此种状态下,需要采用“滑板扑球”的方式击球。这种扑球方法是用拇指和食指控制球拍,前臂内旋、展腕引拍,以从左向右“滑动”球拍的方式发力,将球在球网顶端抹击扑向对方场区。
两种动作方式各有各的优点,大家练习时可以根据上面的情况选择步法和手法配合,希望能帮到大家~
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