导语：许多找我做脱单咨询的朋友，都有一个共同点：有过长时间的暗恋、异地恋或者网恋。有不少人自身条件很不错，可就是一直找不到合适的，快三十了，父母逼婚的压力越来越大，自己也很着急。我在给他们做具体指导之前，会先帮他们把“尤三姐情结”解开。
想脱单先要解开“尤三姐情结”（）
先解释一下什么叫“尤三姐情结”。尤三姐是《红楼梦》里的一个美丽女子，因为心上人柳湘莲悔婚，她就拔剑自刎，殉情而死。她和柳湘莲从始至终只见过两面，一次是在戏台上，柳湘莲在票戏，她对柳一见钟情，被他唤起了强烈的情欲；一次是在退还定情信物的房间里。她对柳湘莲只说过一句话：“还你的定礼。”
她根本不了解真实的柳湘莲，却对他极度迷恋。她迷恋的是什么呢？答案只有一个，她迷恋自己幻想出来的柳湘莲。所谓“尤三姐情结”，指的是：对一个人进行全方位的幻想，幻想TA的性格有多好，人品有多好，能力有多强，和TA结婚会有多么幸福，并且沉迷幻想，不可自拔。
尤三姐对柳湘莲的感情发展经历了三个阶段：
1、茶不思饭不想，得了相思病。在这个阶段，她对柳湘莲完成了全方位的幻想，并且固定了下来，脑子里总想着“他”。这种状态就是我们所说的“暗恋”。
2、心里想着幻想出来的柳湘莲，却和很多男人饮酒作乐。把他们当成她幻想的活载体，借着酒劲，把不同的男人当成柳湘莲来调情。这种状态正是异地恋和网恋中的常态——觉得自己只爱远方的TA，但也和周围的异性暧昧。
3、幻想被打破。柳湘莲悔婚，让尤三姐的幻想彻底破灭，她承受不了这痛苦，自杀身亡。很多有过暗恋、异地恋或者网恋的人，当发现真实的TA和幻想中的TA不是一个人时，就会很痛苦，失去活力和重新谈恋爱的动力。有的人在失恋中不可自拔，其实就是幻想还没有打破。他们也相亲、交友，但总没有感觉。
“尤三姐情结”会让人的恋爱心理发生异常，严重的会导致婚姻、甚至人生畸形。警惕“尤三姐情结”只需做到一点：把欲望和幻想区分开。
欲望正常的，人情窦初开就会有性幻想对象，而且，只要还有情欲，就会有性幻想。当你对谁产生了性幻想，就必须马上告诉自己，不能去幻想TA人有多好，能力有多强，更不能幻想和TA结婚会有多么幸福，而要去了解真实的TA。如果没有机会了解，就要告诉自己，只要是人，就存在人普遍存在的弱点，TA肯定不会是你想象的那样。
不少单身朋友，了解了“尤三姐情结”之后，都会有一种豁然开朗和释然的感觉。他们告诉我，尽管打破幻想是痛苦的，但一定要打破。事实上，当他们打破了幻想，解开了“尤三姐情结”，活力就恢复了。像松开翅膀的鸟，游进河里的鱼，自然而然地就去恋爱了。因为交朋友、谈恋爱是建立在真实的基础之上的，所以效率很高。
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