俗话说，眼睛是心灵的窗户。视物昏花眼不明，万物朦胧心不静。
传说从前有个老秀才身患眼疾视物模糊。恰逢八月，南方药材商路过老秀才家门口，只见绿油油的野草成片，黄花金灿灿，花下绿色小豆一串串。商人驻足，片刻芳香四溢沁入心肺间。
只见老秀才穿梭于内闻花嗅果微笑期间。商人便与老秀才商量全部买走，秀才不允；复日药材商又来仍想购买，老秀才仍然微笑不允。
转眼金秋至，老秀才门前野草果实成熟子粒饱满香味四溢。老秀才便用种子泡水喝，不日眼疾便除。曾吟诗一首：愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年饮决明。
白居易晚年患眼疾写下诗句： 案上漫铺龙树论，合中虚贮决明子。
这就是神奇的中药材---决明子。
【药材来源】决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。活性成为为含蒽醌类化合物，主要有大黄素、大黄素甲醚大黄酚、芦荟大黄素及橙黄决明素等。
【性味归经】味甘、苦，性微寒；归肝、大肠经。传统认为决明子有清肝明目，润肠通便等功效。清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
【古籍论述】《本草纲目》：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”《神农本草本经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”
【炮制功效】1、生决明子：具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。
2、炒决明子：取净决明子，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至微有爆裂声，微鼓起，内部黄色，并逸出香气时，取出晾凉。用时捣碎。炒后决明子的寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。
左熟右生
【使用方法】
1、决明子汤：将决明子煎汤服用。
**如果用于习惯性便秘：将决明子小火炒至微黄，捣碎，加水煎煮15分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子含有活性成分大黄素及大黄酚等，能刺激胃肠加快肠道蠕动，并能清理肠道中淤积的毒素，可缩短人体排便时间，用它煎汤服用效果好。能有效缓解便秘。有资料介绍，能降低结肠癌和痔疮等疾病的发病率。
**如果用于减肥瘦身，可以加入荷叶山楂煎汤服用。剂量参照《中国药典》（2020年版），网上能查到。
2、决明子茶：将决明子文火炒至微黄后泡茶饮用。
**如果眼睛视物不清时，可以加入菊花、枸杞子，沸水冲泡，焖15分钟后代茶饮。
**如果便秘或者是大便干结的情况，那么可以视情况服用决明子茶，能令大便通畅。也可以将决明子捣碎之后用开水冲泡，十分钟之后加入少量的蜂蜜搅拌均匀服用。每天早晚的时候喝一次，能很好的治疗便秘的情况，并且对于一些前列腺增生的问题也能够很好的缓解以及解决。
**如果想减肥瘦身，加入荷叶代茶饮。能够很好地抑制全身脂肪的合成，另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。
3、决明子粥：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放凉，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥服用。每日一次。
**如果用于眼睛保健，加入菊花枸杞子同煮粥；
**如果用于习惯性便秘，可加入蜂蜜。但脾虚大便泄泻者不能食用。
4、保健养生决明子枕
将决明子制作成为枕头每天使用，不仅在睡觉的时候能够闻到青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬，在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果，能够很好地预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶，不仅能够很好的促进大便通畅，同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。
【注意事项】
是药三分毒，决明子虽好，但不能随意使用。使用决明子切记注意以下几点。
1、不能长期服用。长期服用决明子会损伤正气，易导致肠道出现问题。
2、脾胃虚寒者及脾虚泄泻者不宜服用。
3、女性不能长期服用。如果长期易出现月经不正常，有研究说可能导致女性子宫内膜不正常。
4、低血压者忌用。决明子具有一定的降血压作用，低血压者忌用。
5、孕妇忌服。决明子有泻下作用，能导致流产。
6、不宜与大麻子同用。《本草经集注》：蓍实为之使。 恶大麻子。
7、关于使用剂量，咨询医生或驻店药师，或是参考《中国药典》（2020年版）网上能查到。
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