感染新冠病毒的人，大多属于免疫力低下或是患有基础性疾病的人。被传染后能康复者，毫无例外是免疫力较强的人。
气虚体虚等类似的中医概念，均属于免疫力低下的范畴。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干。”如果容易反复出现外感、咽喉炎、肺炎等症，都是因为正气不足外邪入侵所致。
现将《免疫力是最好的医生》增强免疫力老偏方整理并分享，希望对增强免疫力有帮助。
呼吸道感染经常发生，或是感冒病毒引起，或是房屋通风不好，细菌病毒滋生所引起。用苍术、艾叶煮沸熏蒸起到消毒作用。
家居消毒老偏方：将适量的苍术、艾叶（等量）加1000毫升左右的清水，放入电饭锅内浸泡30分钟。然后开启电饭锅，置于要消毒的房间里，关闭门窗，持续加热，熏蒸1小时即可。
艾叶、苍术属于常用中药，在《名医别录》《神农本草经》古籍医书中均记载。用这两味药来进行家居空气消毒早有用之。
汉代有“苍术能避一切恶气”的说法。《本草正义》记载：苍术“芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气”。艾叶更有民间流传有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。
艾叶的挥发油中含有桉油精，对于常见的金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、肺炎双球菌均有明显的抑制作用。苍术含有桉醇、苍术醇等活性成分，对结核杆菌、金黄色葡萄球菌等有杀灭作用。用这种方法熏蒸，能有效去除房间空气中的细菌及病毒。
老偏方：将20克防风洗净，加水适量浸泡30分钟后煮沸15分钟。去渣留汁。加入大米适量，慢火熬制1小时，再加入2-3段葱白和少许盐调匀，熬煮10分钟。每天食用1～2次，食用1～3天即可。
防风具有解表透肌、祛散风寒、通络止痛的功效，尤其对外感引起的身痛乏力有很好的疗效；葱白与防风合用效果更好，使表症尽快缓解。两种与大米一起熬成粥，能使防风的寒性得到缓解并温补脾胃，同时能使鼻咽部炎症消除缓解鼻塞。
3、增强心肺功能，常敲膻中穴。
老偏方：用掌根敲击胸骨处的膻中穴，力度以自感舒适为度，每次敲击100下，每天1次。
膻中穴是人体“八会穴”之一，是宗气的聚汇之处。经常敲击和刺激膻中穴能补益宗气，调理全身气机。平常拍拍胸口能缓解胸闷，改善情绪。
胸骨后的胸腺组织，是人体重要的免疫器官。免疫细胞T淋巴细胞、B淋巴细胞都是在胸腺里发育成熟。胸腺分泌的“胸腺素”是重要的免疫调节因子。胸腺会随着年龄增长而萎缩，导致免疫力下降。经常敲击胸骨，可刺激胸部及相关穴位，延缓胸腺的萎缩退化，刺激胸腺素分泌，增强免疫力。
但要注意敲击的力度不要太大，以感到舒适为宜。
4、增强体质，日搓手揉脚心
老偏方：（1）对搓两手大鱼际，两手上下交替直到搓热为止。每次1～2分钟，可促进血液循环，增强体质。
（2）按摩足心，重点揉凹陷处涌泉穴直至发热，可使经络通畅气血运行提高免疫力。
人体内脏在手上都有反射区。有针对性对手掌进行良性刺激，可以通过经络传导治疗疾病。
拇指根部肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积，这就是大鱼际。大鱼际与呼吸器官关系密切，这个地方有肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。
经常合掌摩擦大鱼际，对改善上呼吸道功能及预防感冒有效。能促进人体血液循环，提高身体免疫力。同时能缓解或治疗便秘。
最好配合——揉足心。
按摩涌泉穴和足心直至发热，可预防风寒侵入。中医认为心、肝、肺、肾、胃、肠等数十个脏器，在足底有特定的反射区。脚底与上呼吸道黏膜之间有极为密切的神经联系。
涌泉穴位于足前部凹陷处，从第二和第三脚趾之间到足跟画一条连线，这个穴就在连线向脚趾方的三分之一处是肾经的首穴，重点按摩涌泉穴补肾强身。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，灌溉周身四肢百骸。
老偏方：党参、香菇（鲜）黄芪炖鸡，适用于免疫力低下者。黄芪党参是补益中药，香菇含香菇多糖，有增强免疫力的作用。
人生于天地，食五谷育六欲，吞阴阳纳精气，盛极衰老天地规律。不求长命百岁，惟愿健康平安当下而为之。
我是馨雨，感谢您的阅读，愿我的文字走进您的心灵。
参考资料：《免疫力是最好的医生》（柴小妹）
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