很多人喜欢中药进补，有人喜欢把中药熬成膏放起来，每天吃几勺，慢慢把身体调养好。
之所以要进补，是因身体虚弱，进补目的是让身体更强壮。有些人总觉得疲劳没劲，是身体虚弱所致。中医认为“虚者补之，实者泻之”。所以很多人喜欢进补。
有的人经过补药调理，健康状态明显变好，也有的人效果不大，还有人进补后身体比原来更差。至于原因自己也不知道。
究竟为何进补后没有改变或是更差，我们一起来听听老中医怎么说——
身体虚弱使用中药补药，在吃之前要先看看舌苔，如果舌苔厚而腻的，就算已经虚弱到非补不可的程度，也不能先吃补药，吃了也没有用。
补药大多甜而黏腻，比如阿胶、熟地黄等补血要很粘腻，黏腻的药物很难消化吸收。如果身体内有痰湿和其它垃圾，因为脾胃功能减弱而消化不了补药。
如果不清理，补药吃下去老病不但没好，还能填新病。所以，吃补药之前必须清理体内环境。
清理体内环境，去除痰湿及体内垃圾的特效药是经典名方——二陈丸（汤）。
用二陈丸清理好体内环境后再吃补药，这样吃进去的补药才能吸收。
二陈丸出自宋代《太平惠民合剂局方》，至今已使用近千年。是由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味药组成。
二陈丸具有燥湿化痰，理气和胃功能。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐的等痰湿症。
二陈丸中的陈皮能向上散气的，半夏和茯苓能向下降气。上下气机顺畅痰湿得以消除，脏腑功能才能正常。
老中医说：一般情况下，吃了两三天之后舌苔会干净一点，但不会一点苔都没有，而是会变成一种薄薄的白苔，这种情况下才可以吃补药。
如果平时发现舌苔白腻就要注意，不能饮酒也不能吃油膏厚味。如果继续大吃大喝，会很快出现肠胃症状。不但嘴里有臭味，身体沉重，昏昏沉沉，贫乏无力.。
如果是男性，很可能还会出现阴囊瘙痒、湿疹等症状，这都是痰湿化热所引起的。这时候吃二陈丸很有效。
老中医说，有个病人患者为了吃补药而吃二陈丸开路，结果发现吃了三天二陈丸，身体也不那么疲劳，也不发沉了。这说明身体原本就不虚，身体疲劳发沉是痰湿所引起的。
每年的夏天七八月份，大家都会感到特别容易犯困，尤其下午更为严重。空气湿度大，人也身体沉重疲乏无力，也没有精神头，这都是湿邪侵袭的结果。
人身体的阳气上午强，到了下午会减弱。再加上湿气侵袭身体，即便是健康人也会觉得身体沉重，大脑昏昏沉沉的，更何况是虚弱或有湿气的人，症状会更重些。
咱都知道夏天感冒不愿意好，就是因为感冒中夹带湿邪。湿邪包裹的症状很不愿意好。这个时候用藿香正气水效果最好。因为藿香正气水里面包含二陈丸，去除湿邪感冒也好的快。
因此说，不是所有的无力困乏都是气虚血虚造成的，体内有湿气也有这些症状。如果不先吃二陈丸直接吃补药，会导致虚弱症状加重，由单纯的虚而变成虚实混合。
需要注意的是，舌苔颜色不同，用药也不同。
老中医说：舌苔腻有偏白、偏黄的不同：腻而偏白是寒湿，腻而偏黄是湿热。用药也不同。前者要用温的药去燥湿，后者要用苦寒的药来清利。
如果体内有寒湿，用二陈丸+三子养亲丸。
三子养亲丸含有萝卜子、芥菜子、苏子，这三个种子的性质都偏温的，只有偏温的药物才化寒湿。这个药很适合老年人和舌苔白腻的胖子，胖子大多湿气大和阳虚。
如果舌苔黄腻，说明体内有湿热，要用二陈丸+二妙丸。
二妙丸是由黄柏和苍术两味要组成，因为湿热引起的阴囊湿疹、瘙痒，女性白带黄、臭，小便黄、尿路感染都可以吃。
如果湿热很明显，在服药同时还可以配合薏米红豆粥。薏米和红豆也利湿，湿气重的人每天喝这种粥，效果更好。
温馨提示：用药之前请咨询中医，在中医指导下用药更安全有效。
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