如今我们都越来越清楚地看到体育运动在欧美教育理念中的重要地位。无论是在家庭还是在学校，体育都是一项历史悠久的传统。孩子小的时候，学习能力和身体机能都比较强，这个时候习得一两样感兴趣的运动项目，对孩子来说有着深远的益处，除了强健体魄，体育运动对孩子性格和情商的培养也是补益良多。
Henry爸爸目前全家定居加拿大，他在日常十分关注孩子的体育教育，还是社区的运动教练。这是他给外滩教育撰写的第4篇教育专栏。
文/Henry爸爸 编辑/吴妍娇
体育运动是孩子成长过程中绕不过去的话题。不像国内的体育课有各式各样的测试，加拿大小学的体育课似乎除了玩乐还是玩乐。可放学后的操场上，公园里却到处都是运动健将。幼儿园的小姑娘就能吊单杠行走，能空翻、手翻的孩子比比皆是，游泳、足球、冰球更是幼儿园孩子就能像模像样了。
一方面，几乎每个孩子都有一到两个体运动的课后班。更重要的另一方面是，家庭的体育传统。
和国内的早教内容不同，加拿大的小朋友的早教几乎都是和体育有关的，比如游泳，滑冰，滑雪，足球。基本都2-3岁时开始的。这时候的小朋友，身体的协调性还没有发育完全，但是学习能力确实超强的。一旦突破了会的那个点，进步的速度真是难以想象。
邻居的华人小姐姐在一年级已经完成全部游泳基础课程，只待16岁以后通过医疗急救考试，就可以拿到救生员的资格。二年级开始，她开始转行去舞蹈俱乐部学跳舞了。同样是隔壁的15岁西人大姐姐，夏季是区女足球代表队队长，冬季转而训练篮球。学习成绩优异的她，去年以全区优秀毕业生的荣誉升入高中，目前在校队效力。这样的例子比比皆是。
所以从幼儿园开始，Henry爸爸就帮助Henry开始他的游泳课和足球课。加拿大水资源充沛，仅美加共有的5大湖就占有世界20%的淡水资源，安大略省更有超过10000做湖泊，水上运动是每个加拿大孩子夏季的必选项目。所以，从4岁开始，Henry开始了他的社区的游泳课程。
不像专业游泳俱乐部要求的进度那么快，社区的游泳班循序渐进，对孩子完全没有压力。但每学期的游泳报告单却比学校的学期成绩还要复杂。每个层级，每个科目都有非常具体的量化标准，最后还有下一步的建议。因为没有对成绩的期许，所以游泳课对Henry来说，是个放松的好机会。
幼儿园大班，Henry注册了俱乐部的春夏联赛，每周末早晨训练比赛一小时。为此，Henry爸爸去学习并通过了加拿大足协的U6教练资格培训，负责6个孩子的足球训练。
老实说，每周末都要早起，还要应付6个皮大王还是很辛苦的。特别是6个小朋友的水平差别太过巨大。有刚开始学踢足球的妈宝，有3岁就和哥哥一起踢球，盘带射门样样厉害但却连话也说不清的小帅哥，还有身高马大，喜欢硬吃对手的小正太。他们来自不同的族裔，但是对运动的热情和家庭的传统是一样的。不但父母，祖父母，有时候还会有亲戚朋友来看比赛，好像一个大聚会。
记得一次队友一个一米八的大学生姐姐来看比赛，她在大学踢校队，带球轻巧流畅，射门精准，却没有印象里的运动员身材，就是一个普通高挑大学生的模样。孩子们的比赛并没有刻意的排兵布阵，机会均等，人人上场，所以成绩也是波澜起伏，好像过山车。
这时候，体育运动的传统和家庭的作用就充分体现了。那些在家里有足球娱乐，能踢上几脚的孩子训练能跟上节奏，比赛也比较投入，虽然没有什么团队合作，但是大家一起庆祝还是很开心。比赛结束，列队握手，向对手说“Good game”。
真的能从中学到什么？因人而异，因家长而异。但只要是细心的家长，这是一个非常好观察小朋友的机会。体力上，人际交往上，专注程度上，以及他们的勇气和克服困难的决心，和同年龄的小朋友在一起，马上就能辨别。
如果家长愿意参与其中，更好不过了。
第一，你要找到教学，娱乐和安全的平衡点。安全第一，通过参与活动能学到平时注意不到的细节，看到不同孩子的反应，和家长应该有的正确反应。
第二，要学会公平对待所有的孩子，你的孩子在其中，那就更难喽。
第三，自己的孩子通常难于管束，和你“作”怎么办？当然有，邀请更多的家长参加，交叉教育和示范。旧时代去别家学徒三年也是同样的道理吧。
第四，学会和孩子们的家长沟通，邀请他们和你一起参与到项目中。有人轻松，有人紧张，身处其中，未必会比公司的工作轻松。但，最最重要的其实是在这个过程里的孩子能看到的言传身教。
多少有了一点自信，Henry在一年级开始尝试去打冰球。相比那些2岁就开始滑冰嬉戏的孩子，从来没有接触过冰雪运动的Henry最初喜欢上仅仅是因为，冰球装备太帅了，顶盔贯甲，飞驰冲撞，挥杆破门颇有古代骑士的感觉。以至于刚拿到队服那一刹那，直接问，明天可不可以穿去学校。
不难理解，我们在高中大学里最受欢迎的并不是学霸，而是那些阳光的运动健将。无论男孩女孩，热爱运动的孩子都散发着吸引人的气息，面容坚毅，动作迅捷，而且情商也很高。因为他们遇到的困难，挫败，也包括面对的成功都是显性的，压力很大，能够坚持下去的除了有毅力，情商也会很高。去年曾经流行过的华尔街铁人三项就是最好例证，体魄强健，头脑发达，抗压性强，有竞争性，颜值也高。
越来越多家庭在帮助孩子申请海外大学的过程发现。不是体育特招生，同样的成绩，甚至略低一些的孩子，因为坚持某项体育运动，特别是团队运动，取得心仪学校的录取比较容易。有能力，有毅力，社交能力，有领导力，有自我驱动力……赢自己，赢对手，尊重规则，尊重自己，尊重对手。翻译成英文，你会发现这些都是很熟悉，因为这些500强企业内训的内容，其实就这么简单。
有位参加过Henry爸爸安排的夏令营的妈妈，前些日子在微信中提到很怀念夏令营的日子。在运动场上疯了一天的二年级孩子，晚餐半斤牛扒轻轻松松，配上简简单单的黑醋橄榄油蔬菜色拉，营养又健康。运动之后，小朋友胃口大开，身体告诉他们需要蛋白质和纤维，吃饭自然也不是问题了。
多数的加拿大孩子看上去都很精干，但有力量，精力充沛，虽然吃了很多高蛋白质，高热量的食物，但不会胖，主要原因就是有大量运动。并且一旦参与到体育运动中，很容易解释为什么不能喝碳酸饮料，不能吃健康的食物。因为要取得比赛中的优势，必须像运动员一样自律自己的饮食。
不得不说一下，传统的中式食物，碳水化合物偏多，蛋白质，特别是动物蛋白不足。Henry爸爸在加拿大日子充分体会到，多吃肉不怕冷，不容易饿。
虽然现实国内的课业很紧张，但Henry爸爸还是希望家长可以挤一点时间给孩子们去活动活动，最好是每周一到两次的团队运动，并且每天保证至少20分钟的练习。如果深爱这项运动，不妨找些相关的资料，图书和视屏来共同学习。因为大部分的青少年运动教育书都有心理学的部分，青少年社交的部分和鼓励与娱乐化训练的部分，对孩子和家长都大有裨益。
体育运动除了能给孩子们一个好的革命的本钱，其中更包含了革命的智慧。要知道所有伟大的运动员都是智慧和能力的综合体，他们除了能克服困难战胜对手，更能自我超越。体育运动还能帮助孩子学会尊重规则，尊重裁判和对手，不把桌面上的政治变成桌面下的勾心斗角。
体育精神这么伟大，应该让孩子们早点体会才是啊。
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2. 要求孩子'每件事都要在对的轨迹上”，实际是剥夺他们自我成长的能力
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