当你拿到体检报告的时候，会发现好几个指标跟肝相关的指标，肝功能指标我们到关注什么，对于肝功能不正常身体会有什么异常？
可能很多人对于肝功能指标不太明白，但身体的表现多少会发出一些信号，今天带大家了解一下我们的肝脏。
教你了解肝脏的几个重要指标
1.转氨酶：谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高是所有肝脏疾病的典型表现，包括各种急慢性病毒性肝炎，肝硬化，酒精性肝炎，脂肪肝，药物毒性肝炎，自身免疫性肝炎等。
2.胆红素：当血液中总胆红素水平异常增加时，会出现尿黄和皮肤发黄，这在临床上称为“黄疸”。
3.血清白蛋白和总蛋白：蛋白质合成是由于肝细胞功能异常，导致蛋白质减少和血清总蛋白质减少。白蛋白主要降低白蛋白肝损害的水平和比例。白蛋白持续下降，提示肝细胞坏死越来越严重，预后较差。
肝不好，常常有四个标志，如果四个都有，提示肝功能在不断下降
标志一：无食欲，恶心，呕吐等。
腹泻和腹胀：肝脏不好可能会导致消化道异常。主要表现为食欲不振，恶心，呕吐，油腻，腹泻或便秘。
标志二：疲劳，疲劳
身体通常很累：肝脏不好，可能会增加血清中的转氨酶等酶并降低胆碱酯酶，从而导致疲劳，疲倦和嗜睡。
标志三：肝病面部
当脸部可能与肝脏疾病相关时，肝功能下降主要是由于其暗淡肤色，黄褐斑，皮肤粗糙，嘴唇呈紫色紫色等，还可能出现蜘蛛状静脉和肝掌等症状。
标志四：皮肤和巩膜黄
当肝功能持续下降时，胆汁色素的代谢可能会出现异常，从而导致黄疸患者出现症状，主要表现为通过皮肤，巩膜；当肝损害严重时，黄疸会加深。尿液，痰液，眼泪和汗水也泛黄。
肝不好，坚持多喝一水，谨记3件事最好少做，肝脏会越来越好
1、坚持多喝一水
水是生命之源，对于肝脏来说，经常喝水对肝脏有促进代谢作用，也帮助肝脏排毒，日常食疗是个不错的养肝方式，喝水虽起到一定作用，但如果肝功能出现异常，单纯喝水没啥用，所以，喝水加一些养肝食材一起冲泡饮用，可帮助日常养肝保肝作用。
在《金匮要略》就有个对肝脏有帮助的小金方--决明子菊苣茶，清肝泻火，养护肝脏的健康。
枸杞：滋补肝的健康，明目。
菊苣：清热泻火，保护肝细胞。
蒲公英：养肝的高手，消炎去热。
决明子：降火明目，促代谢。
白茅根：凉血、清热、利尿。
这五种药食同源的食材研磨粉碎，黄金配比，坚持饮用，可以养护肝脏，降肝火，改善肝不好的情况。
2、总是生气
中医学认为，“肝主疏泄”，如果“肝气滞了”，则会引起体内内分泌失调，甚至引起月经不调，乳腺增生和子宫肌瘤。
呵护肝脏的健康，日常还是保持乐观的心态，少生气，心胸开阔有利于肝脏舒展。
3、酗酒
酒精进入人体，其中约90％由肝脏代谢。如果长期大量饮酒会导致肝脏“负担不起”和“不受控制”，甚至会引起肝细胞损伤，酒量下降或变得“酒精依赖”。
如果您想健康，增加肝脏和酒精的摄入量，就必须控制它，特别是对于经常社交的男人。
4、长期熬夜
熬夜很长时间，有毒物质的产生不能及时排出，人体不能充分休息，自身抵抗力降低，因此容易诱发疾病，包括肝脏疾病。
想要健康，滋养肝脏，并确保良好地睡眠并不熬夜，特别是经常玩手机的人。
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