抽烟损伤最大的部位就是肺部，吸烟的时间越久，肺部毒素残留越多，而这些物质长期的堆积在肺部，最容易损伤到肺部的功能。人吸烟到了一定的年纪之后，也会注重身体的保养，选择戒烟的方式，将身体中的烟毒尽快的排出体外。吸烟多久会损伤到肺部呢？选择戒烟之后肺功能还能恢复正常吗？
吸烟多久会伤到肺部？
吸烟会伤到肺部健康这是肯定的，烟草中有上百种有害成分，会随着呼吸系统进入肺部，最终烟毒在肺部堆积，伤到肺部。那么，吸烟多长时间就会伤到肺呢？每个人的体质不同，每天吸烟的数量不同，烟毒多久能够伤到肺部，并不没有确定的答案。可以肯定的是只要你每年抽烟超过200支，就会出现气道上皮损伤，就意味着已经伤到你的肺了。自己数一数两百根烟，你多少天抽完，就是你抽烟伤到肺的时间。
烟草是如何损伤肺功能的？
人离不开呼吸，吸烟的时候，有害物质会随着呼吸进入到人体内，先是在口腔，慢慢到气管，呼吸道，最后到肺部，行程结束，大部分烟毒就在肺部“驻扎”，慢慢的“蚕食”肺部。烟草中的尼古丁，焦油等物质，会在肺泡和肺部的上皮黏膜吸附着，就像做饭的烟会把烟囱熏黑，肺也会逐渐变黑。
烟抽的越多，肺变黑的速度更快。如果以一天一包烟来算，三年肺就会变黑。烟毒主要是造成气道损伤，它激活了一些巨噬细胞和中性粒细胞，引发了炎症的出现，慢慢的会导致气道狭窄，人就会出现慢性咳嗽的现象。时间长了还会初心呼吸障碍，喘不上来气，肺功能严重损伤。
戒烟后，肺部功能还能恢复正常吗？
戒烟肺能否恢复正常，主要和吸烟数量以及吸烟时间有关。吸烟少，戒烟早的人，烟毒对肺的伤害很轻，这个时候及时戒烟，肺功能还是有望恢复健康的，但是需要一个，漫长的过程。首先是必须确定自己戒烟彻底成功了，不会复吸，同时戒烟成功之后，需要注意自己的呼吸健康，多呼吸新鲜空气，这样在几年后，肺部基本上就恢复正常了。
若是长期吸烟的人，肺部损伤严重，尤其是导致纤毛损坏，这种清理下恢复健康水平是比较困难的。纤毛是呼吸道过滤灰尘和杂质的物质，和人的毛发很像，吸烟后这些纤毛遭到破坏，是很难再生的，许多人就会出现咳嗽的现象。但是，有好消息是只要是戒烟，肺大部分的功能都会逐渐的恢复。
正常情况下，只要你能坚持戒烟3-9个月的时间，肺部中的毒素基本上都能排出体外。戒烟一年之后，肺功能增强，戒烟五年之后，患上中风的概率逐渐降低，戒烟十年之后，肺部的功能和正常人一样，没有什么区别，肺功能基本恢复正常。最主要的就是能够坚持下去，身体才会恢复健康。
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