刚刚24岁的小李，大学毕业不久就来到了大城市做程序员，每天在电脑上旁坐十多个小时，这样的高强度工作，让他产生了“职业病”。
年纪轻轻的小李，颈椎和腰椎都出现了疼痛，而他右边肩膀的肩胛骨一直都有疼痛的表现，但是小李没当一回事，但没想到隔了半个月，肩膀疼痛的状况越发严重，还伴有恶心，腹胀等状况，于是，小李赶忙跑到医院做了全身检查，却没想到肝出现了毛病，还是晚期！
24岁正值壮年，烟酒不沾却得到肝病，到底是什么引起的病变？
专家提醒:没有突然出现的肝病，身体早已向你发出了求救信号！
肩膀引起的疼痛可不能忽视，如果出现了这种状况，很有可能是由于肝病而压迫了肺部，以及神经和肌用等情况引起的，这些地方都连接着右肩的神经，导致了右肩出现疼痛的状况。
肝脏虽然没有直接表现疼痛的方式，但如果受到损伤，它会通过其他部位来对我们发出病变信号，但出现过于明显的疼痛时，那么很有可能就是肝病晚期了。
但是通过一些蛛丝马迹，我们也能敏锐的捕捉到肝出现了问题，只要合理的去养肝，便能避免肝病，身体的以下几处，如果出现异常，就是肝病向你发出来的求救信息！
第一:不要小看蜘蛛痣
85%的肝组织病变患者都会出现蜘蛛痣，很多人不知道这是什么，其实就是人的皮肤上出现了一个小红点，比如肩部、胸部、手背等位置，而周围放射着各种“小血管网”，看起来很像蜘蛛的脚，因此才出现了“蜘蛛痣”这样的名称。
第二:眼睛与肝脏息息相关
都说眼睛是心灵的窗户，但同时也能展现出身体的健康，比如肝脏是否出现病变也可以从眼睛上发现，比如眼睛出现红血丝，并且久久不能消除，而且服药也没有任何缓解，那么就需要去检查一下肝脏是否出现问题了！
因此当眼白明显出现黄色以及红血丝等状况时，一定要及时去医院就医哟。
第三:黄褐斑不会随便出现
脸是最能够反映身体状况的，在肝脏受到损伤的时候，血液升温功能就会大大的降低，当学业受到影响的时候就会呈现在脸上，一旦出现大面积的黄褐斑，那么你的肝脏很有可能已经受到了损伤。
第四:手上血管要注意
一，双手是否漂亮不重要，但如果手上的血管明显引起红斑，那么就要注意肝脏问题了，在医学上这里情况也有一个学称，名为“肝掌”。
1、容易掉发，头发油腻打结
2、白发增多，情绪不佳易冲动
3、口腔异味、舌苔不正常
4、指甲易折断，竖纹明显
5、不易入睡、衣做梦、易惊醒
6、容易犯呕恶心、食欲不佳
7、情绪冲动易暴躁、生气成日常
8、大便成不正常粘稠、小便偏黄
9、手掌青筋暴露，出现蜘蛛痣
如果以上的情况你占了二个以上，养肝可就要提上日程了
为了让肝脏更加健康，以下的两个好习惯不可错过
一、脚趾“养肝穴”多按多揉
给脚按摩是一件非常舒服的事情，因为上面有许多穴位，而人的大脚趾与二脚趾之间就有一个“行间穴”，也被称之为养肝血，虽然这不能直接至于肝病，但适当的疏通此穴位也可以达到改善肝功能的效果。
二、多喝水，拥有健康好身体
喝水从古到今都是养身体的好方式，对肝病患者也是如此，日常多喝水能够让肝脏得到很好的滋润，如果再加一些护肝小植物，也是很好的。
中医讲：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火
《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，日常饮用可以帮助我们疏肝解郁，排肝毒、养肝脏，效果显著。
主要食材的中医原理如下，诸药配伍：
1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便
3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目
5、大枣—补中益气，养血安神
6、桑叶—疏散风热，清肺润燥
养肝食疗方：准备决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等多种食材，科学配比调制成茶包，饭后趁热喝1杯，加快新陈代谢和毒素的排出，肝好寿命长。
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