中医博大精深,中医“望诊”中就有一项是根据您的五指预测身体五脏六腑好坏,这种方法可以简单快捷地预测出身体所患有的疾病。
大拇指对应的经络是肺经,对应器官为心脏和肺。由下至上,它被一道横的指节纹分成了第一指节和第二指节两部分。
食指苍白瘦弱、指间漏缝——容易劳累疲乏、精神不振,易得消化不良等消化系统疾病;
三个指节不对称,第二指节偏长——说明钙质代谢功能欠佳,易得牙齿、骨骼方面的疾病;
半月痕越少,表示精力越差,脏腑功能低下,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。
瘀黑斑点——是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。
白色斑点——通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现;如白点数量较多,可能是神经衰弱征兆。
指甲纵纹——神经衰弱。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
指甲横纹——严重疾病。指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。
手指走路的方法灵活多样,既可以像螃蟹一样横着走“一”字,也可以走“米”字、“8”字,还有五角星、S型路线等。
每次练习15-20分钟,就可以增加大脑的血流量,激活一些处于睡眠状态的脑细胞,训练大脑的协调功能,增强免疫力。
让我们双手的十指相对,互相敲击锻炼手指上的井穴,既锻炼了手的灵活性,也练了肝气,对我们大脑的养生也十分有好处。同时有助血脉通到四肢末梢。
把两个核桃放在手心里,揉来揉去的,这种方法可以很好地活动到每根手指,而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象,所以也叫做太极球。
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