文/俊英子
随着工作，学习，写作，阅读，定投，运动......涉及到的事情越来越多，也越来越考验我的时间管理能力，为了更好的用手帐管理工作学习，日常生活，在美丽的建议下，6月，我换了新的手帐本——TIME时间手帐。
目前为止，使用了30天，效果真不错。
很多小伙伴，看到都问这个本子，感觉适合自己，不用排版设计，不需要会画画，不用拼贴，特别省时间，我用实践证明，对于爱写手帐的手残党，这个本子绝对是福音。
今天，英子就结合自己的使用过程，分享一下时间轴的神奇。
使用时间轴，让你一月720小时，一周168小时，一天24小时，有迹可循，知道时间花在了哪里，你是如何利用时间的，你的时间黑洞在哪里？如何提高时间的利用率。
我的是蓝色封皮，A5款式。这个本子有四大部分组成，每一部分都有自己的特有功能，分别给小伙伴分享一下，我是怎么使用的，大家结合自身参考完善。
我数了一下一共有12页，代表12个月，这个打卡页怎么用？有什么好处？
1.已经设计好了打卡表格，不用自己设计，我之前用方格本需要自己画，这个省时间。最后有一栏可以月底统计每一项的打卡率，明确知道自己每一项做的情况，设计有余地。
2.自定义打卡月份和具体项目，每月直接在上面写下打卡项目，具体化，可视化，直观明了，设计很有人性化，打哪个月打什么你说了算，你是老大。
3.左右都有检索标识设计，写上月份，方便后续快速查找，就像我读书标记索引一样。这个设计，我很喜欢，细节到位。
4.可以打12个项目，我们一般每月打5项左右，占不满空间，剩下的地方，可以对本月打卡情况做一个总结，给本月表现客观打一个分数。每一处空间都可以用起来，真是物尽其用。
月计划一共24页，两页一个月，代表12个月，这个本子里面所有的内容都是自定义的，每一部分都有对应的索引，且价格便宜，这一点简直不要太赞。
就是不论你什么时候开始写手帐，都不会影响你的记录，所有日期都是手动填上去的，随时拿到随时用。
这一页具体怎么用？有什么用处？英子现身说法：
1.左上角写上本月月份，我会给本月一个定义。比如6月，结婚了，就是幸福月。用括号写上本月720h，时刻强调时间，一个月也就720个小时。
2.月份下边写下本月的目标。包括读几本书，写几篇文，看几部电影，学习什么内容，粉丝涨到多少，去哪里玩等等，都详细写出来。凡事预则立不预则废。
3.右边是自定义的每一天，把1-30或1-31写到对应的格子里，这个是写本月有特定日期的重要事件，类似英子之前的圆盘计划。
比如在哪天去拜访亲友，同学聚会，考试，学习课程等等，在对应日期处填写，做一个特别标志，随时翻看，一是防止忘记，错过重要事件，二也是为了忘记，让大脑得到解放，不被琐事萦绕，可以专注干好当下的事。
这个格子还可以进行情绪管理，每一格还可以记录每天的心情，有开心，平淡，不开心三种符号。有需要的每天可以记录自己的心情，了解自己，便于提高情绪的觉察能力。
最下面可以写主题清单，比如阅读书单，观影书单等，把具体项目写下来，相当于英子之前的主题List那一页。
这么看下来，是不感觉这个月计划页超级强大，相当于把之前的月目标页，圆盘计划页，主题List页三部分柔和在了一起，万宗归一的感觉，功能齐全，效率杠杠的。
周计划一共有112页，两页正好是一周，有56周，这也是自定义，有每周的索引标签，用起来绝对爽歪歪。
具体怎么使用？精髓在哪里？英子带你一起看看哈。
1.左上角写上第几周，小括号写上168h，每个人每周都有168个小时，每一个小时都很重要的。
2.周下面写上本周目标，周目标来源于月目标分解，月目标定好，就要学会分解，分解好就写到每一周中。比如一个月读4本书，那每周至少读一本。通过分解，知道本周要干啥固定任务，临时有任务，继续添加即可，大方向不会乱。
3.右边的时间轴就是重中之重了，相当于曾经的每日To Do ，这个增加了一天24小时时间轴。
时间轴，从0点-24点，全部展示出来，像一个数轴，直观。
其中0-6点，一般是我们休息时间，这个空间可以写当天的待办事项，白天的任务就是完成我们的待办事项，到晚上，就要对一天的时间花费进行回顾。
一天你是如何利用你的时间，在哪个时间段，干了什么，花了多长时间，写到对应的时间区域，你就有机会找到可利用时间。
为什么要这样做？因为意识是时间的先决条件，只有对时间流逝保持敏感，意识到自己对时间的消耗，可以使你更了解你自己。你可能会发现某些地方需要调整，比如减少上网，刷手机时间等。
虽然我们做不到柳比歇夫那样精确，起码我们要把这24小时大概怎么花费的，记录下来，慢慢的，你就会对时间有意识，即使半小时你都知道花在了哪里。
通过对时间进行关注，记录时间轴，你便开始把时间当做一种转瞬即逝的资产，会对生命之光，更加珍惜。
对所做的事情进行复盘，哪些任务没有完成，和预期计划一样吗？今天遇到什么问题？怎么解决的，方案是什么？把这些记下来，在复盘中思考，在思考中进步。
如果没有需要改进的地方，最下方也可以写今日的小确幸，碎碎念，都可以。
然后再把明天的To Do List写下来，完美高效的一天完成，真好，去舒服的睡觉吧，梦都是甜的。
这部分一共有51页，代表51天。
因为每日计划写到了时间轴中，我感觉这部分空间可以写每日复盘的内容，如果每日复盘比较多的话，涉及到问题，思考，解决方案，时间轴写不下，可以写到这里，标上对应的日期即可。
也可以汇总一下本月最有成就感和最有幸福感的事情，或者记录每天的小灵感，收集名言警句，小确幸，碎碎念，其实都可以，大家可以根据自身需求发挥它的作用。随便玩，反正也玩不坏。
再怎么说，时间轴也是一个工具，使用这个工具的目的是什么？不就是为了提高效率，变得自律，帮助我们实现目标吗？让自己越来越好，成为理想的自己。
所以，一定要确定好努力的方向和目标，你生命中所发生的一切，都与你的目标相关，目标就是路线图，有了明确的目标才能开启时间管理之门。
希望时间轴在实现目标中可以让你锦上添花。
THE END
作者：俊英子
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