书单 | 读了这三本书，情商都不会太低

在职场上有个说法：“智商不够，情商来凑。”可见情商非常重要，有时它比智商更重要，比如在人际交往中人缘比较好的人，他的情商往往都不低。

不过情商不是天生的，是后天养成的。悟性好点的人会从他人身上学习，没有这个条件的话也可以通过阅读去提升，比如下面这三本书，认真读过的人情商都不会太低。

一、《情商》

在提升情商之前，我认为你有必要去了解什么是情商，它是谁提出来的，对生活有什么帮助等等，因为你弄不明白一些基本概念的话，是无法继续深入学习的，无论学什么都一样，情商也是如此。

作者戈尔曼被誉为“情商之父”，他认为情商包括五个方面的能力：了解自身情绪、管理自身情绪、自我激励、识别他人的情绪和处理人际关系，再进一步去讲解每一种能力是如何养成的，带你全面去了解情商。

且不说书中实用的概念和例子帮你提升情商了，当你啃完了这本《情商》，就发现原来智商没那么重要，尤其在大家智商差不多的情况下，情商更能决定你能走多远，以及能与什么样的人为伴。

二、《非暴力沟通》

这本书我推荐过几次了，也买过送人，建议读到这篇文章的朋友都找这本书来读一读，一般在图书馆都能借得到。它主要讲的是让你放弃自己认为对别人没什么伤害，习以为常，却伤害到别人的暴力沟通。

比如你对别人说教，指责，说话暗含讽刺，以及打断别人的话，对别人冷漠等，都是暴力沟通，这些看起来没什么杀伤力，可是在别人看来却难以接受，这就无形中伤害了两人的关系。

可是非暴力沟通就不一样，它强调的是相互理解，感同身受，让双方交流起来舒服，和谐，用一句古话来说就是“己所不欲，勿施于人”。读了这本书，你就会有了更多的同理心与人沟通，你的情商一定有了质的提升。

三、《谁说我们不能生气》

当朋友生气时，你是不是这样安慰他：“生气是拿别人的错误惩罚自己”？如果你认为生气都是不对，都是一种不良情绪，就说明你还不了解什么是生气。其实有时候生气是必要的，也是对的。

日本作家福田健在这本《谁说我们不能生气》里，就对生气和发火做了区分。

生气只是一种批评的手段，就是你做错了事惹父母生气了，他们用这种比较过激的方式批评教育你。而发火，只是一种情绪的宣泄，比如有的父母在别处受了委屈，就把孩子打一顿发泄情绪。

当你在人际交往中，遇到了生气的事情就适当地表现出来，以此表明自己的态度，让别人知道你的底线在哪里，而不是任何时候都是笑嘻嘻的。你读过这本书之后，就理解什么是生气，平时如何正确地生气，让你的人际关系更加健康。

上面这三本书，是我读过三四十本关于情商的书之后，挑选出来的适合大多数人阅读的书，你读过之后不敢说成为社牛，至少让你的情商提高不少，足以应对一切人际关系。

我是韦海生，已读1000+好书，写过近1000篇与读书相关的文章。