高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,这就是高尿酸。
痛风有多疼?疼起来像老虎在咬关节一样
痛风,俗称'白虎历节'。为什么这样说?因为痛风发作起来,就像'老虎在咬关节'一样。从医学角度来说,痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
血液中尿酸达到420(女性360),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。尽管痛风多表现在关节引起关节炎,但实际上它是一种全身病变,可引起多脏器损害,甚至危及生命,因此,必须引起高度重视。
痛风来袭不可怕,教会几个小方法,远离痛风
1、黄柏+黄连+黄岑
组方:黄柏20g、黄连20g、黄芩20g、生大黄20g、雄黄20g、土鳖虫20g、地龙20g、阿魏20g、枳壳15g、红花10g、冰片10g、白芥子10g。
做法:上方打成细粉,用时用蜂蜜调敷患处。
成效:隔日一次。一般2小时可见些效果,3~5次可肿消痛止。
2、丝瓜+绿茶
配方 :丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
做法 :丝瓜去皮,切成1厘米厚的薄片;葱洗净,切段备用;锅中放入适量水,先放入丝瓜、葱及盐,待丝瓜煮软后,放入绿茶浸泡入味即可。
功效 :具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效,对痛风有一定的缓解作用,但只能辅助治 疗。
3、金钱草+车前子
组方:金钱草40g、车前子15g、制又与30g、防己15g、灵仙15g、蜈蚣2条、山慈菇10g、黄柏15g、制十亦10g、制盛土10g、海藻15-30g、苍术15g、红花10g。
用法:一天一剂,分二次服,粗粉煎服;也有清热解毒的功效,少量服用,否则易有副作用。
但我们都知道和痛风息息相关的就是尿酸,而人体80%的尿酸都是通过尿液排出,15%通过粪便排泄,剩下的则是通过汗液排出。所以保证一定的排尿量是非常重要的,我们最应该做的就是及时的补充水分,并且同时降尿酸。利尿降酸,消肿止痛可选用如晴酸书凤茶由乌梢蛇、蝮蛇、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞等制成,经过了三煎三榨的慢火熬制,药性温和但持久,有很好的祛风止痛的效果,而菊苣、蒲公英又有很强的利尿效果,枸杞养肝滋肾,主调脾肺肾肝,相辅相成。止痛又补肾,降低体内尿酸值并稳定到正常值能够减少痛风的发作几率。
温馨提示:以下8类人群应定期监测血尿酸浓度:
①有痛风家族史的人。
②爱喝酒吃肉中老年人群。
③60岁以上的人群。
④糖尿病(主要是2型糖尿病)。
⑤肥胖的中年男性及绝经期后的女性。
⑥肾结石,尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者。
⑦高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗塞、脑出血)病人。
⑧原因未明的关节炎,尤其是中年以上的患者,以单关节炎发作为特征。
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