脾虚应该多运动还是多休息根据个人情况决定

脾虚患者应该多运动还是多休息，需要根据个人情况决定。在身体状况良好的情况下，建议多运动，但若患者精神状态和身体素质较差，则建议多休息，避免劳累。

1、建议多运动：中医认为脾主运化、主肌肉、主四肢，脾虚则运化功能失常、气血不足、气血运行不畅，适当运动能够改善气血运行，从而起到改善脾主运化的功能，达到调理脾虚的作用。在身体素质和精神状态良好的情况下，可根据个人情况适当多运动，增强体质，改善脾虚症状；

2、建议多休息：脾虚多与饮食失调、劳逸失度、体质虚弱等因素关系密切，若运动量过大，可能会导致身体过度劳累或大量出汗，也可能会加重劳逸失度、气血失调的情况，进而加重脾虚程度。因此，在精神状态和身体素质较差的情况下，应注意多休息，减少运动量，以免影响脾虚调理情况。