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养生对症喝粥
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>《食保食疗食补药酒药膳》
2015.06.06
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养生对症喝粥 “四不”养生法
时间:
2012-06-17 10:30
来源:
未知
作者:
中医中药秘主网
: 21nx.com
若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。
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