我们在做人中心要宁静，智慧就会生出，心态不好就没有智慧。智生则事成，一个人如果遇到什么问题都能有办法，这个人就是有智慧，修心养性就是在人精神的沉寂中积累力量。

一个人为什么要休息？很累很忙的时候，就是在耗费自己的力量；一个人睡完觉之后才能积聚力量，休息的时候就是在慢慢充电。

心念一定要保持纯洁，为什么有的人睡不好吃不好？因为他的心杂念太多，很累，睡不好，充电要就不能充得好。希望大家身体一定要健康，不健康的原因有一种是贪，当贪来的时候，心就像火一样，当一个人想买一幢好的房子买不到的时候，火就上来了，“为什么我买不到？我借的钱以后怎么办？这么多的贷款我要还……”接下来不遏则燎原，不去遏制它，贪心会越来越大，有了房子还要更大的房子，要海边的别墅。

有个留学生刚来澳大利亚的时候，他想只要买辆摩托车就可以了，之后买了摩托车，过几年买了汽车，过几年想要买个稍微好一点的，就换了一辆比较好的，接下来看见奔驰又要想换奔驰。人的欲望会慢慢膨胀，如果不制止会越来越厉害，就像谈恋爱一样，今天感情深一点，明天感情深一点，这就是欲望的膨胀。

欲望像水一样，不压制住就会滔天泛滥；人的瞋恨心就像刀一样，不收敛就会伤害自己；人之愚痴心不知则会悔过。