尽管我们倾向于将静脉曲张视为女性的问题，但男性和女性都发展出了静脉曲张——这些凸出的静脉呈块状，颜色呈黑色。事实上，根据美国卫生和人类科学部门的数据，在美国，大约50%到55%的女性和40%到45%的男性患有某种类型的静脉问题，大约一半的50岁以上的人患有静脉曲张。
女性患静脉曲张的可能性至少是男性的两倍，但任何年龄和种族的人都可能受到影响。它们通常是最引人注目的，因此也是皮肤浅的人最关心的问题。预防和治疗静脉曲张的方法也很多，从昂贵的手术到使用外用膏剂等，可是效果却不尽人意。
2007年发表在杂志上的一份报告发现，静脉曲张手术后的神经损伤是常见的，超过一半的病人在手术后10年内会出现一些复发的静脉曲张。静脉曲张一直是潜在静脉功能不全的症状。不管你是否经历过其他症状，比如疼痛和肿胀，这都是真的。如果你去看皮肤科医生或医生谈论治疗方案，你可能会被建议先做一些生活方式的改变，然后再做手术或其他的治疗。这些可以大大减少你血管中的血液聚集，同时也提供许多其他的好处，比如更多的能量，更清洁的皮肤，更好的心脏健康和改善的消化。
五种治疗静脉曲张的自然疗法
1、锻炼
经常锻炼是改善血液流动和降低炎症的最好方法之一，你可以将其添加到运动益处的广泛列表中。国家心脏、血液和肺部研究所指出，久坐或长时间站立不动，会增加静脉曲张和其他形式的血液淤积的风险。
当你停留的时间太长，你的血管就很难有效地将血液输送回你的心脏，并对抗重力的影响。运动也是一种很好的平衡荷尔蒙、减肥或保持健康体重、降低血压的好方法，这些都有助于静脉曲张。
通过做腿部抬腿、小腿抬起、自行车腿和侧弓来加强和伸展腿部的静脉，来预防静脉曲张。低强度运动，如步行、游泳、骑自行车等，也是静脉曲张患者缓解压力的理想选择。
2、保持健康的体重
超重的人更容易患静脉曲张，尤其是超重的妇女和老年人。体重过重会给你的血管带来更大的压力，并会导致炎症或反流，尤其是在最大的浅静脉，比如腿部的隐静脉。
3、平衡荷尔蒙的精油。
许多不同的精油对改善血液流动有益，同时也能降低炎症和荷尔蒙失衡。治疗静脉问题最好的方法之一是柏油，它具有增加血液循环和支持循环系统的能力。试着在有问题的区域每天擦5滴柏树精油，持续数周。如果你经历了肌肉疼痛、肿胀或皮肤水泡，试着使用其他稀释的精油，以缓解问题。
4、抗炎的饮食
某些食物可以帮助逆转炎症和改善血液流动，从而更快地治愈静脉曲张，防止未来的血管形成。不健康的饮食——比如反式脂肪、糖、咖啡因、酒精和加工食品——可能会导致动脉损伤、血液循环不足、血压问题、荷尔蒙失衡和体重增加。这些食物中有很多都是高钠食品，它们会脱水，并含有毒素，这些毒素会使静脉曲张恶化。
5、天然草药，包括越桔和马栗子。
越桔和马栗子，两种已经有几千年历史和流行的民间疗法的植物，已经被发现对治疗静脉曲张是有效和安全的。这两种方法都被研究用于慢性静脉功能不全，导致疼痛、踝关节肿胀、感觉沉重、瘙痒和夜间腿部抽筋。它们也有利于降低水潴留，循环问题，肿胀，腹泻，PMS抽筋和其他皮肤相关疾病。
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