阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。
　　保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。但善养生者，又必须宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。
　　首先，阳气是生命的根本。与“阳气”相对。泛指它们的事物的两个对立面之一。如就机能与物质来 说，阴气指物质；就脏腑机能来说，则五脏之气为阴气；就营卫之气来说 ，则营气为阴气；就运动的方向和性质来说，则行于内里的，向下的，抑 制的、减弱的、重浊的为阴气。余可类推。

 

 

一个人在生活富裕的时候，要想到存在生活艰难的风险，于是自己在平常的时候就不会奢侈挥霍浪费，就会节俭和储蓄。一个人在人生得意的时候，要想到会有困难无助的时候，于是自己在日常生活中就不会骄傲自大，瞧不起别人，就会夹着尾巴小心翼翼的做人。一个人身体健康的时候，要想到会有疾病缠身的痛苦，于是自己就不会去透支生命，并且漠视健康的重要性，就会注意日常的保健。一个人在成功的时候，要想到遭遇失败时的痛苦和磨难，于是自己在春风得意的时候就不会得意忘形，就会认真的总结经验。

   乐极生悲，所以一个人在人生顺利的时候不能太得意，必须保持小心谨慎的态度。要有忧患意识，对于风险和不测要有预防措施！！！