文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。
仅仅只有甘草、小麦、大枣三味药，却有神奇的疗效。
《金匮要略》记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”
相当于现代医学所解释的更年期综合征、癔病、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症。
也适用于平时容易精神恍惚，需要养心的人群，以及小儿夜惊、夜啼、多动症等（啼泣不止等）。
分享一下甘麦大枣汤的煎法：一种将三味药合煎，去渣取汁，喝汤；
另一种三味药开水冲，闷一会儿，代茶饮；
最好的方法先将甘草煎煮开后，再放浮小麦、大枣，煮开15分钟后，温服。
此法既避免了浪费，又提高了疗效。
关于甘草的选择：如有口干舌燥，手脚心热，舌红少苔者，宜选用生甘草，取其补虚的同时兼能清热；
若以精力疲惫，乏力倦怠等理胃虚弱为表现，选用炙甘草，侧重于温补脾胃，益气和中。
关于小麦的选择：大多数通常用小麦的成熟果实；
而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代，益气除热之余还可以敛汗、止汗。
其实后者更有效，更合适。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦能养心液，舒缓精神。
情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善。
对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果。
本方组成看似平淡无奇，且系日常普通食品，然三物相伍，则健脾养心，宁神缓急之力甚佳。
只要对症适应，其效多出乎意外。
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