顽固便秘可能是你气不足，三味药帮您补气，解决便秘困扰

禅茶夫中医小课堂第167期

禅茶夫的朋友们大家好！

很多朋友都说自己便秘，平时准备点番泻叶或者泡点决明子，一喝就通大便了，不喝就上不出来，这些办法其实是不可取的，特别伤身体，而且还容易照成恶性循环。

便秘很大一部分都是气血亏虚，气为血之帅，血为气之母。气不够，没法推动身体代谢运化，还有一个原因就是脾虚，脾为后天之本，气血生化之源，脾不仅仅是运化气血，而且还运化着水液，脾虚时间长了，气血也不够了，水液也不足了，也就出现了便秘。

找到问题的所在，我们治疗起来也就得心应手。

今天用三味药从根本上解决便秘问题。

组成：

生黄芪30克，生白术30克，当归25克

熬制：

将以上三味药放入锅中，大火烧开，小火煮半个小时即可，早一碗晚一碗，也可代茶饮服用。

坚持一段时间后，即可达到明显效果。

之前夫哥也写过几期文章，可以参考：

祝福天下人身体康健。

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