治疗失眠的经典名方（二）

失眠主要表现为入睡困难( 入睡时间超过30 min) 、易醒 ( 夜间醒来次数≥2 次) 、早醒、总睡眠时间减少( 少于6 h) ，同时伴有白天注意力不集中、疲劳和反应迟钝等症状，长期失眠还会导致焦虑、抑郁等情绪。

在中医学中，失眠病因复杂，病机多变，脏腑功能失调合并有气滞、血瘀与痰浊阻滞均可影响到心神，导致神明被扰，心神不安，夜不能眠。

酸枣仁汤出自中医经典著作——《金匮要略》，为养血安神的经典名方，主要治疗由心阴亏虚、肝血不足导致的失眠，古籍中有记载：“夫肝藏魂，有相火内寄。烦由心生，心火动则相火随之，于是内火扰乱，则魂无所归。故凡有夜卧魂梦不安之证，无不皆以治肝为主。”心主血，心藏神，肝藏血，血舍魂，人卧则血归于肝，若心、肝阴血不足，神魂无所依则发为失眠。

有哪些症状才适合服用酸枣仁汤呢？

《金匮要略》记载:“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”，这也是后世医家使用酸枣仁汤的主要依据，适合服用酸枣仁汤的人群特点为：体质虚弱，容易疲劳，耐力较差，到了晚上明明身体觉得很累，但就是睡不着；心烦、心悸，多梦，甚至梦游；头晕目眩，特别是在蹲着的状态起身时晕的更明显。眼睛干涩，手脚心容易出汗，容易发脾气，心情紧张且难以放松、偶尔还会有情绪不稳定、轻度焦虑或抑郁，这些都是中医所说的“心肝血虚、虚热内扰”的症状。

酸枣仁汤养血柔肝、清热除烦，方中重用酸枣仁为君药，可补益肝血、滋养心阴； 茯苓、知母为臣药，茯苓健脾利湿、宁心安神，知母清热除烦，滋阴润燥；川芎为佐药，与酸枣仁配合既补血又行血；甘草为使药。全方补虚泻实、调和阴阳，养血安神、清热除烦，效如桴鼓。