浅述八极拳发力之胯

“胯”是之反作用力。胯的练习中要特别注意膀胯和腰胯的练习。“胯”的经典代表性动作是“打折江”。一提到反作用力就不难想到“借力打力”。八极拳也不例外“胯”的第一个要点就是“借力打力”，也就是在交手的瞬间判断出对方发力的方向（俗称听劲）然后横劲竖破竖劲横破，进而借式反作用于对方。在练习“打折江”是要注意一下几点：第一，尽量做到用意不用力。第二，发力的方向是身体运动的斜上方45度角方向。第三，发力时注意体会膀胯的作用。