人的睡眠对人的健康和精神有很重要的作用。人一生中超过三分之一的时间是在睡眠中度过的，而睡眠在人的一生中仍然非常重要。我们睡觉时做梦。有些人认为梦是对现实生活的反应，而另一些人则说梦是现实的对立面。事实上，梦对我们来说有很多秘密。
民间对于梦境的种种说法和解释层出不穷，同一个梦境每一个人的见解跟表述都会有所不同。
很多时候，在白天我们极度思考某件事的时候，在晚上我们睡觉的时候，梦就会受到这些情绪的影响，我们不能否认梦的发生，和白天发生的某件事确实有一定的关系。然而，也有许多梦是完全无法用科学解释的。民间有一种说法，如果你在睡觉的时候梦到一个人，那就意味着他在偷偷地想念你。这种说法有科学依据吗?
弗洛伊德作为精神分析理论的创始人和心理学家，对于梦境有着深入的研究。弗洛伊德对于梦境的理解是梦境是一个人潜意识的延伸，也就是说如果你在做梦之前想着某件事，那你很有可能在做梦的时候之前一直会通过梦境的形式在你的睡梦中展现出来。这就是日有所思 夜有所梦吧。
精神分析学派的创始人认为，尽管梦与潜意识有关，但梦是潜意识的延伸。到了晚上，这些就会被打乱，重新组织起来，形成夜晚的梦。事实上，创始人的分析满足了夜间做梦的想法。在从大脑中结合潜意识的过程中，个体并不知道这个过程。
又有人提出疑问，说为什么梦境的内容比较虚幻与杂乱的，很多没有关联的东西都会被串联在一起。
其实这些是跟人的潜意识的工作机制有关。潜意识是指一个人完全没有察觉到的自己内心中的心理活动，正常生活里根本就没有受它任何一丁点的干扰和影响，但其实它在你内心深处故事已经开始，正在悄悄地延续下去。
当我们为一个人外出时，潜意识就会收集这个人的各个方面的信息，逐渐在大脑中形成，在睡眠的过程中，身体处于一种放松的状态，而不受人体的控制，所以这个人的形象，以及相关的信息就会在大脑中间慢慢出现，重新组合形成梦境。
当你非常想念一个人，并且有梦想的时候等等，对方已经偷偷想你了吗?科学家们认为这很可能是事实，因为人类大脑中可能存在各种各样的磁场。人的大脑和神经有一定的相互作用，当你想念一个人的时候，磁场可能会发生变化。
当然，究竟两者之间是否存在联系，还是等待科学家们进一步去探究的。但是，我们可以从这些实验当中得知，梦与思维是存在关联的。
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