对于死亡永恒的恐惧，迫使一代代人锲而不舍地探寻永生的方法。一位名为布莱恩·约翰逊的硅谷富豪，为了“重返年轻”不惜服用100多种补剂，还斥资千万买回几十种仪器，每天记录下他的身体数据，甚至连睡觉时“小兄弟”的活动情况都不放过。
45岁的硅谷科技大佬布莱恩.约翰逊，耗时2年时间，花费数百万美元，让自己年轻了5.1岁。布莱恩说：“我的衰老速度只有正常人的68%，相当于一年365天中有115天，时间不会在我身上留下痕迹。我的最终目标是回到18岁。”布莱恩早年创业时，踩对了风口，在10年前开拓了电子商务支付业务，公司的业务规模逐渐发展到120亿美元。但高强度工作带来的压力，使得布莱恩患上了抑郁症，热衷暴饮暴食，短短几个月就增重了40多斤。
最终，他和大多数富豪一样，年轻时拿命换钱，老来拿钱换命。以8亿美元卖掉了公司后，有钱有闲的他给自己定了一个目标，我要回到18岁。布莱恩开启了“蓝图计划”，一开始，约翰逊只是改变了他的饮食及生活状态：不再碰任何肉类、喝的水要精确到每毫升，在每天进行的一小时运动中，就包含了25中不同的锻炼姿势。取得一定效果后，约翰逊却不满足于此，他甚至想要通过严格控制身体来“重回18岁的自己”。
如此惊人的结果，不禁让人好奇，蓝图计划究竟是什么？
“蓝图计划”可以说是一项由30多位医生和健康专家为布莱恩量身定制的极限挑战，囊括了饮食、补剂、运动，以及器械等诸多有益于器官功能的治疗手段。精确到每天摄入的食物种类、热量、睡醒时间，甚至性器官勃起次数。
布莱恩说：“早上五点半起床后，我会摄入数百种营养补充剂，包括二甲双胍、爱沐茵类分子、姜黄等。”前两者都是学术界有名的抑衰物。此外，布莱恩每月还需进行数十次医疗检测，包括抽血、MRI、超声波等。
而在最近一次身体检测中，约翰逊获得了一个令人振奋的好消息：45岁的他，如今拥有着37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺。在长达7个月堪比“苦行僧”的生活下，约翰逊终于实现了他想要的“永生”。此外，布莱恩也向媒体透露，现阶段蓝图计划还只关注于减缓衰老速度，他的最终目标是实现逆转年龄。
有批评人士指出，“蓝图计划”再科学有效，碍于其门槛，也只是富人的专属。 对此，布莱恩也发文反驳道，蓝图计划不仅仅是帮助我，而是帮助全人类，毕竟在饮食、补剂和运动方面的花销完全是大众所能接受的。
尽管约翰逊这种像“苦行僧”似的生活方式，一定程度上帮助他实现了“永生”，但其中付出的极大财力和超乎常人的毅力，也让这种方式变得更为艰辛。布莱恩身体力行的疯狂抑衰，也是近年来富豪们对长寿关注的一个缩影。
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