禅是一个最为奇妙的东西，他不是任何事物；任何食物也都不是他的范围。他涵盖一切；同时也泯绝一切。这里所说的涵盖，并不是说他具备一起食物；这里所说的泯绝并不是说他离开一切事物。他和一切事物的关系，是建立在不即不离上面。
何谓【禅】？
一条小鱼向大鱼问道：“我常听人说起海的事情，可是海是什么？”
“你的周围就是海”
“可是我怎么看不到呢？”
“还就在你里面，也在你外面，你生于海，终归于海。海包围着你就像你的身体。”
庄子说：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术。人活在禅海之中，但却不知道禅为何物。
波浪的觉悟
“我好痛苦呀！别的浪那么大，而我这么小，有的浪境遇很好，而我又这么差。。。。。。”
“因为你没有看清你的本来面目，所以会有痛苦。”
“我不是波浪吗？那我是什么？”
“波浪只是你短暂的现象，其实你是水。”
“当你认识清楚你的本体是水的时候，你就不会再为波浪的形体所迷惑，你就不会痛苦。”
“我明白了，我就是你，你也是我，我们同为一个大我。”
人会有痛苦是因为没有唔同人的本来面目是什么。。。人很自私，以为自己是自己的，于是就与别人有所比较，于是就有痛苦！其实认识大自然的一分子，想想。。。。。
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