随着天气变暖,冬天爱吃的那些高热食物也慢慢变得没有吸引力了,所以就回归我的老“本行”——健康美食,开始给各位想要吃健康的小伙伴们做素材积累啦。配比都是我自己多次试验之后研究出来的,好吃是绝对妥妥的!
本文由i烘焙的小伙伴 悦食记
(微信号:YuesFoodStory)推荐
红薯1磅,橄榄油1汤匙,椰蓉1/2杯。
就这么简单啊哈哈哈。
将椰蓉也倒入红薯条,搅拌均匀,铺在锡纸上,350°F烤制30分钟左右,如果想要更酥脆,再加5-10分钟即可
烤好的薯条不要太着急,要稍放凉之后才会更酥脆,如果变软拿回烤箱加热一下就又恢复口感啦!(其实我个人反而喜欢吃软一点的,感觉红薯的香味更浓。)
一定很想吃了吧,快点动手做一份吧!
1. 薯条手切就完全没问题,不需要特别整齐,只要别有太大的块以免熟的时间受影响。
2. 椰蓉的量完全依据个人喜好就可以,烤完之后锡纸上会有一些剩余,再将椰蓉一起撒到红薯上就可以了。
3. 根据你喜欢的口感调整时间,30分钟是边角微微酥脆,如果你想要更酥脆的,可以多烤一会儿,注意不要烤糊。当然了,烤制的薯条不可能跟炸的一样脆的,但是红薯的香甜,再加上椰蓉的清新,这种烤制的小零食好吃到停不下也不需要一点负罪感哦,炸制薯条就完全比不上啦!
联系客服