“周杰伦”教你25种虐腹动作，在家轻松练出6块腹肌

很多人叫他榴莲王子，

其实他的正职是模特，

长相酷似周杰伦。

但是比周杰伦的身材要喷血许多，

卖榴莲的照片走红之后，

身材照不断被扒出，

这样健美的身材再配上萌萌的脸，

确实是叫人喜欢~

以下动作由健身男神“周杰伦”

示范25种虐腹动作，

在家轻松练出6块腹肌。

要求每个动作做10-20次，

全套动作做1-3个循环，

采用隔天进行练习。

坚持6周你就会看到效果，

不信你就试一试，

具体请看一下动作：

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寰球健身指南

推荐语：不做表面文章，每篇只讲一个健身动作，彻底讲透，让你真正学会健身。