什么人能够吃灵芝?很多人都担心自己的体质不能吃灵芝,其实,灵芝是可以不分体质,凉、热的。有几个特殊族群的人,常被问道可不可以吃“灵芝”,包括小孩、老人、孕妇,以及目前正在服用西药的人。
小孩吃灵芝头脑好身体壮壮
小孩在生长的过程中,最让父母伤神的,莫过于容易生病、胃口不佳、长不高,以及不够聪明。灵芝能增强抵抗力、健胃整肠、促进生长发育,使孩子的健康获得保障;灵芝还能促进中枢大脑皮质的发育,安定情绪、提高智力、使注意力集中。相信从孩子一出生即给予灵芝,父母的烦恼一定少许多。小孩吃的量不用多,从每天大约正常人的四分之一或五分之一的量开始,再随年纪的增加即可。唯一比较令人困扰的是,灵芝很苦,有些孩子会排斥,而市面上又没有专为孩童设计的灵芝产品。有不少人是以加蜂蜜的方式给孩子服用,效果不错,但一岁以前的宝宝吃蜂蜜会有中毒的危险,此时把灵芝加入牛奶中,是可以考虑的办法。有趣的是,有些小孩从一出生即服用灵芝,很习惯灵芝的味道,因此,即使单将灵芝加在开水中喂食,也能吃的津津有味,做父母的不妨试试看咯!
孕妇吃灵芝可以安胎
孕妇吃灵芝也不是问题,因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有安胎的效果,还可以促进胎儿的生长发育和脑部的发展,甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪,促进胃口、增强体力。另外,灵芝能改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症,真是一举数得。
老年人吃灵芝可以减缓老化
灵芝之于老年人,就更不用说了。年纪大的人,各组织器官已逐渐老化,身体日渐衰弱,体力也大不如前,耳朵听不清、眼睛看不明灯,毛病是越来越多,各种疾病的威胁越来越大,像是恶性肿瘤、中风、老人痴呆症、心脏病等,都可能随时来袭。
研究人员曾做过一个动物实验:将一只老年小鼠连续服用灵芝一个星期,其免疫力居然恢复至年轻小鼠的水准。灵芝抗衰老、降血压、降血糖、降胆固醇、降血脂、增强肝脏解毒功能、增强免疫力等,都是有研究证实的。但是市面上所说,灵芝孢子粉能够治疗肿瘤,癌症是不可靠的。因为灵芝在这方面,只能起到辅助作用,能够减少放化疗时的副作用,如呕吐、掉头发等。
《神农本草经》上说:灵芝久食轻身不老、延年神仙。其文字内涵并非指吃灵芝能长生不老,而是说,长期服用灵芝,即使老了,还身轻如燕,快活似神仙!打从人出生开始便逐步在迈向死亡,所以,死并不可怕,可怕的是在老化的过程中,身体是你灵魂的桎梏,病痛蚕食你生存的意志,生命没有品质、没有尊严,成为亲友间、社会上一个沉重的经济、精神负担。所以,老年人更需要灵芝,只是在用量上,要依据“瞑眩反应”稍作斟酌。
灵芝搭配西药可增强疗效,减轻肝肾负荷
长期服用药物的人更需要吃灵芝。许多研究都证实:灵芝与西药有相辅相成的效果——可以较少的西药剂量,达到最佳的疗效,同时减少副作用的产生,减轻肝脏的负荷,保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害,以及缩短治疗的时间、延长寿命等;其整体效果均远比单服西药或单吃灵芝要来得好,例如:糖尿病、高血压、恶性肿瘤等重大疾病。当然对于一般疾病,感冒、过敏、口腔溃疡等,灵芝配合着西药吃,也都有加乘的效果。
小孩、孕妇、老年人、生病的人,都是应该特别受到灵芝照护的族群。曾有人做过实验,将吃西药亦吃灵芝的小鼠做肝脏切片,结果发现:其肝脏的状况和未吃西药的小鼠一样正常,倒是只吃西药的小鼠已出现肝硬化的现象。所以,正在吃西药的人,更应服用灵芝保护身体组织器官,更何况以灵芝辅以西药治疗,有疗效加乘的效果。