喝玉液琼浆的种种误区

众所周知吃豆浆对身体有莫大的好处，但是吃豆浆也存在不少误区。
误区一：吃豆浆不吃豆渣，认为豆渣精华已尽，弃之正常。殊不知很多营养成份仍在其中，比如微量元素：钾、钙和铁等等。通过消化吸收，对健康有大益。
误区二：煮豆浆时间过长，有人为了降低豆腥味，提高口感，加热温度高，时间长。此种误操作危害最大，对人最有益的安基酸和维生素被分解了。合理的时间为沸腾后两、叁分钟即可。
误区三：不吃泡沫。其实泡沫是豆浆的精华，能皂化的成份是最具活力的营养，就象啤酒泡沫一样。
误区四：入口温度高，美味当前或因忙于上班，高温入口，此种错误对食道、胃的危害最大，建议刚出锅时用盘子盛，这样散热更快，更节约时间，又不烫伤胃。
误区五：放糖太多.为了口感，多放糖对健康有影响，特别是中老年人的危害最大。
误区六：很多人认为豆浆就是黄豆浆，其实豆浆的种类很多，如果局限在黄豆浆里，你获取的营养 就缺乏全面性，其它豆类的豆浆丰富的微量元素也是人体不可或缺的。
豆浆是真的玉液琼浆,常喝能健康、美丽、长寿。