1、你认为别人看不起你，是因为你看不起自己。
2、像猎鹰一样，不要看不要听不要思考那些不重要的事，你才能专注对你重要的事。
3、集中注意力在哪里呢？要善于发现别人的需要，想各种方法来满足别人的需要，这才是重要的事情。
以下问答来自布老师的人生情感咨询服务。如果你也需要咨询，请点这里
提问：布老师您好。我是28岁的男性，大学毕业后在一线城市工作。我来了这个城市已经6年，做过几份工作，收入不高，但是开销很大，所以也没有多少存款。马上要过年了，我买好票正打算回家，但是心里面会有一些恐惧。因为在我们那个小地方，每年回家的时候，就会有亲戚朋友来问你发展怎么样，买房了没有。我是很希望回家的，也很希望见到父母和朋友，但是这种交流的方式让我觉得特别被人看不起。我现在28岁了，没有对象也没有存款，我自己也不知道怎么样才能看得起自己。所以我特别希望布老师给我讲一讲，我应该怎么做，怎样才能活得像个样子？
回答：
我每天接到的咨询里面，有很多人都像你一样有这样的顾虑。我接下来就说三点，来解答你的问题。
第一，你认为别人看不起你，是因为你看不起自己。
我们在处理自己和外在的关系的时候，总是遵循一个原则，就是：你和世界的关系就是你和自己的关系。你始终纠结别人看不起你，原因并不在别人，而在你自己。是因为你自己看不起你自己，所以才导致了你认为别人看不起你。
为什么这样说呢？我们想一想，如果你是一个特别看得起自己的人，你会不会在乎别人看得起你？不会在乎的。你会认为现在虽然工作不理想，赚钱不多，但是你正走在追逐人生梦想的路上，你未来会有很大的成就和很好的收入。正因为你没有梦想可以追寻，没有希望可以憧憬，所以你才会看不起自己，也因此而特别在乎别人是不是看不起你。
第二，你的注意力不能专注，而是浪费在错误的地方。
因为你看不起自己，所以才特别在乎别人的评价。因为你特别在乎别人的评价，所以没有时间和精力去关注重要的事情。你的注意力被浪费，时间和精力都用来自我怜悯，所以你做不成事业，一直在失败。你一直在失败，所以你看不起你自己。
你有没有发现，这是一个循环，一个恶性循环？人要主宰自己的命运，就必须摆脱这种恶性循环，而进入良性循环。
集中注意力，只关注重要的事情，绝对不花一秒钟在浪费时间和自我怜悯上。你找到重要的事情，孜孜不倦地寻求解决方法，就能成就自己的一片天地。等你有了一点小小的成功，你就明白了成功是怎么得来的。你会慢慢看得起自己，也就不会去在乎别人的想法。你不在乎别人的想法，集中注意力关注重要的事情，就会得到更大的成功。这就是良性循环。
因此，你的整个未来就在你此时此刻的注意力上。
你知道吗？新疆的哈萨克族牧民在驯养猎鹰的时候，要给猎鹰戴个头套，把它的眼睛遮起来。遮住眼睛是为了让它养精蓄锐，防止它分心。这样在摘掉头套的时候，猎鹰才有旺盛的精力去捕捉猎物。
你要特别珍惜你的注意力。像猎鹰一样，不要看不要听不要思考那些不重要的事，你才能专注对你重要的事。因为你关注的事情就是你的价值所在。你关注不重要的事情，你就会活成不重要的人。大多数关注明星八卦的人，专注打游戏的人，和特别在乎别人怎么评价自己的人，到最后人生是一场空。
第三，专注于别人需要什么，而不是自己需要什么。
人都在乎自己的需要。但是如果一个人只专注于自己的需要，那么他注定无法满足自己的需要。
因为我们人类是社会动物。我们通过满足别人的需要来满足自己的需要。所以我们的主要专注点不应该是自己的需要，而是别人的需要。
子曰：“夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。”我们为了满足自己，必须先去满足别人。这就是孔子提倡的仁爱之道。因此，自私的人一定是愚蠢的，因为只考虑自己的人终究无法满足自己。而智慧的人一定是无私的，因为只有对别人付出的人，他的愿望才会得到满足。
我刚才说，集中注意力，只关注重要的事情。那么你集中注意力在哪里呢？要善于发现别人的需要，想各种方法来满足别人的需要，这才是重要的事情。什么是成功？以最高的效率来满足别人的需要就是成功。
所以，一个自我怜悯的人绝对不会成功。一个只关注自己要这个要那个，而不会关注别人的人，绝对不会成功。一个人想要成功，就需要学会仁爱之道，学会将心比心，推己及人。
自己需要什么，就要想办法给别人提供什么，这就是“己欲立而立人，己欲达而达人”。自己不需要什么，就努力不去给别人带来什么，这就是“己所不欲，勿施于人”。这就是孔子的人生哲学。能做到这一点的人，既能给自己带来成功，也能给别人带来幸福。
以上三点就是我给你的人生建议。由此看来，你的思想世界必须经历一次彻底的变化，才能得到成功和幸福。这也再一次印证了，人是观念的产物。你的一事无成是你过去的观念造成的。你必须改变思维方式，才能得到一个新的人生。
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