今天给大家上一款好汤,这款汤很多妈妈哺乳期用来滋补催乳的,猪蹄具有丰富的胶原蛋白,花生健脾和胃,理气通乳,两者煲汤可以起到滋补通乳的作用,即使不是哺乳期女性,多喝这款汤好处也是多多的,养颜美容,丰胸美殿哈。
材料:
猪蹄半只 花生250g 姜5片
调料:
盐 鸡精 胡椒粉适量
做法:
(1)准备材料,花生剥仁,猪蹄斩块,姜切片;
(2)高压锅先用水煮掉一次,然后洗净,将猪蹄花生放进锅内;
(3)加入适量水(刚好没过猪蹄);
(4)加入姜片;
(5)盖上盖子,按下中间的开合键,听到“哒”的一声,表示已经闭合,将排气阀调至100pa状态;
(6)大量蒸汽排出上阀后,将电磁炉调至800w,15分钟后关火,开盖加盐和鸡精,适量胡椒粉调味即可。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。