小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
面粉约一小碗 | 小白菜一颗 相克食物 |
西红柿半个 相克食物 | 香菜适量 相克食物 |
盐1小匙 | 胡椒粉1/2小匙 |
鸡精1小匙 | 香油适量 |
1.面粉约一碗,用温水搅拌成疙瘩
2.把小白菜、西红柿,香菜切成小块
3.小锅烧水,水开后把疙瘩倒入锅内
4.再次开锅,煮大约5分钟;捞出过一遍清水,盛盘待用
5.小锅再次烧水,放葱花;放西红柿块,煮开
6.加胡椒粉
7.加盐调味
8.把之前捞过的疙瘩倒入锅内煮;开锅后放小白菜
9.出锅前滴几滴香油
捞出煮好的疙瘩时,要马上过水,并且用凉开水。
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