简易保健茶

　　日常饮茶你有注意到如何喝茶可以保健吗？

　　盐茶

　　茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4~6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽，目赤肿痛、牙痛等。

　　姜茶

　　茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

　　城茶

　　茶叶2克，红塘10克。开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

　　蜜茶

　　茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用干咽千口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。

　　醋茶

　　茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

　　柿茶

　　茶叶3克，冰搪5克。将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。