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焦虑失眠的诊断标准
李大白家的小宝
>《失眠诊断》
2013.10.22
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失眠是许多人都会出现的问题,睡不好、睡不醒、睡不着都是失眠的表现,而引起失眠的原因很多,焦虑就是其中一个常见的因素,而此类失眠又被称之为焦虑失眠症。
焦虑失眠有四大标准:
标准一:躺在床上超过30分钟没有睡着。
标准二:半夜老醒,醒来的次数超过两三回。
标准三:天还没亮就醒了,俗称早醒。
标准四:夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如同电视连续剧一样。
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