肝病患者要多注重调养:戒酒、多休息、保持良好情绪、合理的药膳。
一、肝病与饮酒
中医学认为,酒体湿而性热,适量饮酒可起到活血化瘀,疏通经脉的作用,但大量饮酒则易聚湿而生热,加重体内湿热病情。慢性肝病在中医学的认识中,多属于湿热为患,饮酒往往是一个重要的发病诱因,因此肝病患者一定要戒酒。
二、肝病与休息
适当的运动对于健康是有益的,但肝病患者根据病情的不同灵活掌握运动的原则。脂肪肝患者,往往属于湿浊聚于中焦,脾胃运化不及所致,因此在戒酒的基础上,加上适量的运动往往病情会有明显好转。肝藏血,“人卧而血归于肝”,对于慢肝患者,特别是肝功能有明显异常时应该多卧床休息,可起到减轻病情,促进恢复的作用。
三、肝病与情绪
肝主疏泄,有调畅情志的作用。肝病患者往往因为疾病情绪抑郁,闷闷不乐,这样的情绪反过来对于健康也是不利的。因此要关注情绪对于肝病患者的影响。一方面,肝病科医生可在处方用药中加疏肝解郁的药物。另一方面,患者自己要正确认识疾病,积极配合治疗,良好的情绪也是一剂治肝良药。中医学认为,春应肝木,春季万物复苏,自然与人体皆有伸发的趋势,而情绪抑郁正与这种伸发之势相左,因此春季肝病患者的情绪调理显得更为重要。
四、合理应用药膳
当前中医药在肝病方面的优势已越来越被更多的患者所认识,加之药膳的社会接受度大大提高,很多肝病患者将药膳引入了生活。但是药膳是用有治疗作用的中药材与食材制作的饮食。药膳的运用应该有中医药理论的指导。当下好多患者盲目信“补”,这是不对的。中医学认为肝病,特别是慢性肝病往往是一个复杂的过程,属于本虚标实的疾病,本虚以脾肾及气阴两虚为主,标实为湿热、气滞、血瘀、痰阻为主。因此无论是中药治疗还是中药药膳,均应针对病机而治,分清标本缓急。一味进补是不正解的。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药,正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时,应征求中医医生的意见,辨证施治。盲目进食大量多种补药,不一定有益。
另外,肝病患者应保持清洁安静的环境,室内最好有充足的阳光照射,使空气处于良好的流通状态,室内保持适宜的温度和湿度,使病人能够安心休养;患有感冒的肝炎患者应避风,急黄者病室应凉爽;老年肝病病人的室温宜稍高。
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